其实吃饭的时候不妨来一杯菊花茶桂圆，就不用担心-1桂圆,它的不足之处是青少年和身体强壮的人食用桂圆后容易出现阴虚火旺的症状，如口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血，都是由于桂圆性温味甘，容易上火所致,是的，桂圆、荔枝性温，吃多了会发热上火,是的，桂圆吃多了就会上火，不仅干，还鲜上火。
是的，桂圆吃多了就会上火，不仅干，还鲜上火。没错，桂圆和荔枝都是温性的，吃多了会发热-严重的人会患上所谓的“荔枝病”。是的，桂圆、荔枝性温，吃多了会发热上火。所以阴虚体热上火的人不宜吃太多，会导致牙龈肿胀出血，鼻出血。严重的人会患上所谓的“荔枝病”
2、龙眼 上火吗龙眼俗称鲜桂圆，味甘，性温。具有补气养血、开胃健脾、安神益智的作用，是冬季进补佳品，但是，桂圆比较热，不宜多吃。如果大量食用，很容易引起上火，其实吃饭的时候不妨来一杯菊花茶桂圆，就不用担心-1桂圆。适用于年老体弱、产后体虚、气血不足、慢性病、体虚感冒及各种贫血患者滋补强壮，对于气血虚弱的人，治疗贫血更有效；对于心慌失眠者，也有宁心安神的功效，有助于睡眠。它的不足之处是青少年和身体强壮的人食用桂圆后容易出现阴虚火旺的症状，如口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血，都是由于桂圆性温味甘，容易上火所致，建议配菊花茶，因为菊花性凉、味甘、味苦，有滋阴清热的功效，既能补气血，又能改善或避免上述症状。另外，对于习惯性便秘的人，桂圆可以和当归、核桃仁、芝麻等一起煮，既能益气补肾，又能润燥健脑。
