玉米含有丰富的维生素A、维生素E和氨基酸，都具有抗衰老和保护视力的作用,玉米络腮胡及其根、叶对吐血、血尿、流鼻血也有非常强的治疗作用,吃玉米的好处如下:1,常用玉米喝菊花茶决明子茶，能有效降低血压,6.玉米有利尿、降血压、止血止泻、助消化的作用,玉米的作用是利尿除湿，可以治疗肾炎引起的水肿。
玉米含有丰富的维生素A、维生素E和氨基酸，都具有抗衰老和保护视力的作用。玉米含有纤维素，能增强肠道蠕动，吸收胆固醇，减少胆固醇吸收，预防高胆固醇血症，治疗便秘。玉米中的膳食纤维也有利于血糖控制。中医认为玉米具有宁心益肺、开胃健脾、利尿通淋的功效。用于脾胃气虚引起的身体虚弱、食欲不振。营养不良和动脉硬化等。玉米是一种非常好的食品，对儿童的生长发育、健康和免疫力的提高都有非常好的作用。玉米的作用是利尿除湿，可以治疗肾炎引起的水肿。水煎服效果很好，对血吸虫病肝硬化腹水也有非常好的效果。对胆囊炎、脂肪肝、糖尿病等有很强的治疗作用。，并能有效降低血液中的胆固醇和血糖含量。玉米络腮胡及其根、叶对吐血、血尿、流鼻血也有非常强的治疗作用。常用玉米喝菊花茶决明子茶，能有效降低血压。
1、玉米富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，能有效防治便秘、肠炎、肠癌等。2.玉米具有增加人体记忆力、抗衰老的功效。3.玉米含有多种维生素和膳食纤维，可以消除肥胖者的饥饿感，帮助减肥。4.玉米含有丰富的硒和镁，可以防癌抗癌。5.玉米富含亚油酸(不饱和脂肪酸)能降低胆固醇，对降血压、降血脂、预防高血压、心脑血管疾病有积极作用。6.玉米有利尿、降血压、止血止泻、助消化的作用。胃口不好的人，特别是老人、小孩、长期卧床的人，要多吃玉米或玉米粥。
吃玉米的好处如下:1。能利尿消肿。对于因排尿不畅引起的腹水、水肿、尿路结石的人，如果适当食用玉米有很好的利尿消肿的好处。2.能为身体提供丰富的类胡萝卜素，类胡萝卜素在改善视力、缓解视疲劳、增强免疫力等方面有明显的作用。吃玉米的缺点是可能引起烟酸缺乏，因为玉米中的烟酸是共轭烟酸，不容易被人体吸收。如果吃多了玉米，会导致烟酸缺乏，造成皮肤和神经损伤。
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