2012年10月在伦敦憋气跳水22分钟，打破了当时的世界纪录,不推荐憋气,水下憋气世界纪录多少憋气可以锻炼人的呼吸相关肌肉，增加人的缺氧耐受力，在相关运动中创造更好的优势,在吉尼斯纪录世界纪录中，水下憋气的最高纪录是西班牙人塞古拉创下的24分3秒,水下憋气世界纪录是22分钟。
在吉尼斯纪录世界纪录中，水下憋气的最高纪录是西班牙人塞古拉创下的24分3秒。运动员经常可以憋气很长时间，因为他们在长期练习中可以把胸部放大到比常人大得多，剧烈运动时最大摄氧量是常人的两倍；肺活量很大，可达8000毫升以上，而一般人只有2000~4000毫升。导读:At 憋气，胸腔内气压上升，气体交换暂时停止。虽然缺氧会死人，但是没有人因为憋气而死。科学家发现，人体内存在一个屏气极，即憋气，一段时间后，人会不由自主地吸气，但其机制尚不清楚。科学家推测，在憋气，横膈膜会向大脑发出“不适”的信号，告诉大脑已经过了多久憋气。当大脑测出体内的各种因素，觉得这个刺激信号超出了人类的耐受范围，就会让你开始吸气。但是在憋气尽量避免过度呼气。因为过低的二氧化碳浓度会限制大脑的血液供应。
水下憋气 世界纪录是22分钟。水下憋气-1/的持有者是丹麦人。2012年10月在伦敦憋气跳水22分钟，打破了当时的世界纪录。同时，他也是潜水时间最长的人。水下憋气 世界纪录多少憋气可以锻炼人的呼吸相关肌肉，增加人的缺氧耐受力，在相关运动中创造更好的优势。人体的呼吸可以由自己的意志控制。如果故意握的时间过长，会对人体产生影响。不推荐憋气。在练习憋气的过程中，需要正确合理的练习，不能一下子做完憋气时间太长，会对人体产生不良影响。
3、在水中 憋气最长时间的 世界纪录是多久是22分钟，由丹麦的StigSeverinsen保持！2012年10月，他在伦敦憋气的一个游泳池跳水22分钟，打破了时间世界纪录。同时，他也是潜水时间最长的纪录保持者，在2分11秒内游了152.4米，延伸资料:绰号‘不需要呼吸的人’的StigSeverinsen在跳水赛事中保持了多项纪录，他控制呼吸的关键是他的‘禅’技术。2012年10月，塞弗林森先生打破了当时的世界纪。
