戒烟戒酒从长远来看就可以多存一点钱，对身体健康有一定的保障。戒烟之后，第一时间效果就是减少了支出，当觉得空虚时又可以找找其它工作做做，又能挣点钱，戒烟一旦成功，就不会再想吸，我目前只要闻到烟味就感觉不舒服，所以戒烟成功了，后面就彻底没事了，至于戒酒，在戒酒的途中，会感觉吃饭没味，茶不思饭不香，以前吃饭是一种享受，一旦没酒喝，感受全无，如果有人在旁边喝酒，就会馋的流口水。
1、戒烟、戒酒、戒赌、减肥，这几个里面，哪个最容易成功？
我以前这四项全都沾上，根据自己的切身体会，要成功都难！不过难度从大到小按以下顺序：减肥—戒烟—戒酒—戒赌。减肥的跨度太大，一旦减肥成功就会松懈，碰到美食会不由自主放开肚子吃，一次次的松懈体重就会反弹，然后就又得减肥，循环往复很累！难度最大的原因就是减肥是一辈子的事，看到美食不能吃的诱惑实在大！戒烟呢？刚开始时真的难受，最难受的时间是前三个月，如果处在在有人吸烟的环境下就很难戒掉，
所以戒烟的前三个月要远离烟友，并打好招呼，绝对不要敬烟给自己。同时坚定信心，戒烟时不要劝慰自己放弃，有的人会想，人生短短几十年，这么痛苦何必呢！少抽点就行，如果这样想就戒不掉了，而是要时刻提醒自己，抽烟对自己身体的危害。戒烟一旦成功，就不会再想吸，我目前只要闻到烟味就感觉不舒服，所以戒烟成功了，后面就彻底没事了，
至于戒酒，在戒酒的途中，会感觉吃饭没味，茶不思饭不香，以前吃饭是一种享受，一旦没酒喝，感受全无，如果有人在旁边喝酒，就会馋的流口水。难受到影响食欲也影响睡眠，不过撑过去就好了，戒赌，因人而异，我是因为长期输，但一直没有醒悟，每天赌得天昏地暗，通宵达旦已成常态。记得最后一次赌又输了4万多，输光了就开车回家去拿钱，其实家里也只有区区3000元剩余，这个钱其实是要付给别人的货款，不能动，但是作为赌急了的人是顾不了那么多的，老婆一直劝慰，让我放弃去搏回来的念头，那时的自己根本劝不住，满脑子的不服输，后来感觉有点累，想先抽根烟洗了个澡再去，洗完澡后突然醒悟，赌场真的赢不了，还是戒赌吧，
2、你认为是戒烟难，还是戒酒难？为什么？
这种要看个人的喜好程度！有的人看到酒就会馋得不行，而且有一万种理由来喝这酒，他们每天都得喝，一餐没有就不行！我有个姑父就这样，每个集日都要去打五六斤酒回家，后来医生告知再喝他的肝就得切了，吓得他从此不敢再喝！他的隐非常大了，但是一旦危及到自己身体、性命的时候他懂得适可而止；这是理性的！而且意志力非常好！还有一种，感性的！我同学的老爸，他每天外出干活都要带一壶酒，去割草带一壶，下午出去地里挖红薯也要带一壶，没有酒了要家里酿酒，不行就去买；医生、家人都告知不能再喝了，已经酒精中毒了，可是他还是照样，而且还打自己老婆。
不久他在外面干活时就没有回来了，倒地里没了！这种他是只图一时快乐的，属于感性的！不顾自己身体、不顾家人感受，而对于烟，很多人说烟瘾大了很难戒；其实我最大的伯父抽了几十年烟，到六十多岁后他经常咳嗽，医生说与吸烟有关，建议他戒了，结果他那一年就给戒了。我大学时有个朋友，说自己想戒烟，可是每次出去就不由得带上一包，见到朋友后不免要抽上几根，大学毕业了还是没戒掉！不是烟瘾、酒瘾大不大，不是你的烟龄、酒龄有多长，就看你的意志力有多强！，
吸烟对人体内肺部有是伤害，对不抽烟的人吸了二手烟伤害更大。戒烟之后，第一时间效果就是减少了支出，当觉得空虚时又可以找找其它工作做做，又能挣点钱，戒烟后人会觉得舒服很多。戒酒后对心血管有明显的保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后对循环系统供血能力增强，对神经系统起到明显的保护作用，对交警查酒驾就无所畏惧，
所以：戒烟戒酒从长远来看就可以多存一点钱，对身体健康有一定的保障。我认为：在人类生活环境中，我们所有吃的食物中都含有不同程度的毒素，而每个人体内五脏六腑都有自然排毒系统，建议不同的年龄段的人们、在不同的气候环境、不同的经济条件下，控制住自己消耗、消费能力，让每一个人都能健康地活着，那的确是不可能的。
