一个人的孤独，人孤独的滋味是什么样的

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1，人孤独的滋味是什么样的
2，当一个人孤独该怎么办
3，内心孤独的人有哪些表现
4，如何适应孤独
5，一个人很孤独该怎么办
6，在家里一个人孤独怎么办

1，人孤独的滋味是什么样的

孤独,就是让你一个人内心空虚地时候,却无人能和你分享.当你内心空地已经没有任何东西,当这世界上地一切,喜,怒,哀,乐……所有地一切,都好像和你没有任何关系.这个世界上,没有人会关心你,没有人在乎你……你不知道自己生存在这个世界上到底是为了什么？你该做什么？该想什么……仿佛你地一切,都和这个世界无关……当你有这些感觉地时候,这,就是孤独了! 相信我,那种感觉很难受.找一个真心的,能聆听你的人告诉他,不要把事放在心里孤独的滋味是无助的感觉，但是你却无法挥之而去。孤独的滋味是象周围的人都不认识你，独自一人。偶尔孤独对于静思很好，但是长久的孤独会像是你的影子一样，永远也无法摆脱。不要让自己习惯那种感觉。也不要沉迷于那种感觉。放下心中不愉快的事。战胜自己，也就战胜了孤独。

人孤独的滋味是什么样的

2，当一个人孤独该怎么办

人生来就是一个人，本就是孤独的，我觉得你可以充实自己的生活，让自己的生活变得丰富起来，那样你就不会有孤独感了

当一个人有孤独感的时候，说明他开始疏离社会，慢慢走向一个人的世界了。对现实的无奈或者不满造成他自我麻醉，感觉人人都不能理解自己，于是就陷入到孤独寂寞之中了，因此排解孤独和寂寞，最直接的办法是重新融入社会之中，自己无法融入，那么就求助于外力，比如咨询心理医生，从家人朋友开始，多参加他们的讨论。当然，往往孤独寂寞的人和周边的人总有一些隔阂，所以这个融入过程也是一道道山，需要努力去攀登。

人生路漫漫，总会有一个人走的时候，一个人看风景、一个人沐浴阳光、一个人默默地忍受寒风刺骨，所以人要学会孤独、学会寂寞，要享受这一切的安静。其实当一个人的时候，我们可以做很多的事来摆脱孤独寂寞，就算不能摆脱，那也至少可以减轻它们所带来的负担。

找事做呗,, 我就是一个最怕孤独的人如果我孤独那么我那怕是玩鞋带,, 也会让自己开心起来的做人嘛,, 就是要善待自己啊 ,, 孤独了就一定要想办法无论是做什麽? 当然不是坏事就好 ,, 只要能让自己开心就对了

孤独感是无时无刻都存在的，或许在某个瞬间和某个时刻，或许是目睹某个场景都会产生孤独感。分享我自己的经验：当我一个人感到孤独的时候，就算自己一个人找个安静地地方吃饭也好看电影也好，还是依然缓解不了这种感觉。无奈之下，我会回到自己住的地方，并且购置几本书，或者是之前看过的也好，新买的也好，开始全身心的投入，静静的看书。这种时候感觉自己的心里渐渐是被书里的东西填满的，不需要想很多的东西。个人经验，希望能帮到你！望采纳

当一个人孤独该怎么办

3，内心孤独的人有哪些表现

不善与人交往，经常自己，心里感觉很孤单，希望有人陪伴，希望采纳

人际孤独的分类和表现1.被动孤独社会心理学家认为，人是一种群居动物，他喜欢和其他人接触，喜欢和其他人在一起，吸一种合群的倾向。但是，几乎每个班都会有那么一两个同学，虽然渴望和同学交往，希望能够融入集体，和大家打成一片，但是，周围的同学不接纳他，排斥他，他们感到无依无靠、孤单烦闷。“我在学校一个朋友也没有，我在学校那么落魄。情绪不好，或受了委屈时，不能够像别人那样，可以向好朋友倾诉，只能把话闷在心里，或对日记倾诉……我最怕这种孤独”。他们是被孤立的一群，我们把这类人际孤独称为被动孤独。2.主动离群在班组里，还常常会有一种少言寡语、性情孤僻、游离于集体之外的学生。在学校里，凡是集体游戏、集体活动，他们都没有兴趣，情愿一个人独自玩耍;班级里轮到值日，总是借故请假，对集体的工作不热心;在学校的各类评比检查中，班级获得了荣誉，同学们兴奋不已，他们却显得冷漠;在集体中，他们也总是独来独往，和同学难得讲上一句话。这群人中，有部分学生主张孤独和快乐都是自己的，但是内心却又非常痛苦。“我是一个独来独往的人。在同学们眼里，我是不合群的。我的欢乐是自己的，孤独也是自己的。我不想麻烦别人，也不愿让别人打扰我。所以，有一次我割破手腕，被一个女同学发现后写了一封劝勉的信给我，让我非常气愤。我不愿虽人走进我的内心……”“其实，在割手腕之前，我早就用烟头烫过自己。我不会抽烟，但我喜欢夹着烟深思的样子。一次，心里非常难过，就下意识地拿烟头烫胳膊，直至烫开一个白色的口子才作罢。自此，这种行为便一发而不可收拾。”3.孤独症/自闭症以上两种情况还是比较轻的人际孤独，他们还是可以正常地生活。人际孤独比较严重时，我们称之为孤独症，也叫自闭症。有孤独症的学生表现为以下几个方面的障碍:(1)极端孤独，对周围的人和事不感兴趣，甚至对亲人也不作反应，面部无感情表露。(2)言语交往能力削弱，他们大多时候保持完全缄默，不跟周围的人交谈。(3)固执地坚持同一格式。患者对物体的排列、室内家具位置、日常惯例和行动固守“同一性”，反对变动。当改变环境或接触陌生环境时，会出现强烈的焦虑反应。总是重复一种固定仪式的生活模式。(4)对某些物体如一个杯子或一个布娃娃，表现出特殊的依恋，不能分离，如果将东西拿走，就会表现出极度的焦虑，甚至出现大吵大闹，但对人却完全没有兴趣。

内心孤独的人有哪些表现

4，如何适应孤独

孤独在一个人的一生中都要面对的问题，如何让自己适应孤独，当然因人而异。培养良好的习惯，内心的充实是战胜孤独的最好的方法。比如生活规律，给自己制定出一天的作息时间，每个时段都做什么事情，不想做也会按照计划而完成，这样在不知不觉中把孤独赶走。暂时的孤独，良好的生活习惯，与坚强的毅力可以很快度过。漫长孤独寂寞的生活，就按照自己制定的目标，每天一点点，就会前进一大步。倾其一生的努力即便不成功，生命的过程，度过的每一个孤独的一天，都是一种收获的过程。

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答] 当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！ [沧之涛的回答] 不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！ /

5，一个人很孤独该怎么办

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！ [沧之涛的回答]不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!

我理解你的感觉，试着走出去，自己去和其他人接触。有时候，孤单也是一种境界，耐得住寂寞的人才能成就一番伟业。虽然我们可能不在一个城市，但我很乐意成为你的朋友。o(∩_∩)o...

记得一句话叫做 :孤独是一个人的狂欢狂欢是很多人的孤独也许有时候在喧嚣的都市在热闹的人群中也感觉到自己的寂寞自己好象是一个与这个世界无关的人一个过客一个旁观者其实因为人都会在不自觉的情况下悲伤所以不要太介意只要自己会给自己寻找快乐就好祝你幸福

6，在家里一个人孤独怎么办

1、要学会适应　　一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。　　2、要坦然的接受　　要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。　　3、用心去感受孤独　　在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。　　4、结交知心朋友　　都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

随着年岁的增长，经历的事情会越来越多，心会越来越敏感。特别是一个人离开父母独自居住，总是会觉得很孤单。事实上，我感觉一个人集中精力在做一件事情上的时候，是最愉快的，也是最充实的。哪怕是一边听音乐、一边搞卫生，做一些类似很简单的劳动，看着整个屋子从凌乱变成干净整洁，我也会觉得很快乐，很有成就感。更不用说当你写好一篇文章、读一本好书后，所带给你的那种深远绵长的愉悦感了。

孤单和寂寞是历练人生的砝码，很多成功人士都是经历了很长的寂寞和孤单才走向成功的，你可以合理安排你的时间，去做你认为有意义的事情，锻炼自己，提升自己的价值，或者去创造，马可波罗在他去世的时候在自己的随记里这样写道:人生最宝贵的就是时间，那样我还可以在去发现。人什么时候不要迷失了自己，好好的把握自己的人生，你要做的事情还很多。

1，我们先找出什么样的情况下人会感觉孤单，然后“对症下药”。2，生病的时候是自己感觉最孤独无助的时候，那为了让自己能不生病，平时就要对自己好一点，该锻炼的时候锻炼，不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿，身体是自己的，你不爱惜它，它总会有办法让你不小心摔一个跟斗。3，一个人呆在房间没人陪的时候会感觉孤独。小编建议一个人呆在家里没事的时候，可以放点轻松愉快的歌曲，自己去打扫下房间，收拾下自己的衣服，上上网找点自己感兴趣的事情做，实在闲着无聊，可以上手工制作的网站上看看有没有什么自己感兴趣的，做点小手工也是很棒的哦。4，一个人呆在房间感觉孤单了，怎么办？小编觉得最有效的方法就是走出房间，我不一个人呆在房间里总好了，有那么多闲暇的时间呆在房间里发呆感觉孤独，我们为何不去报点自己感兴趣的培训班呢？充实自己的生活的同事，也开始了自己新的人际交往圈，那样你的生活岂不是不会再是一个人的黑白色？5，一个人感觉孤单了，还有一个很大的原因那就是自身的阅历不够，视野不开阔，眼光全部在你自己的身上，所以尝尝觉得自己就孑然一人。这个最好的方法就是去旅游，不要说没时间，不要说一个人不愿意动，不要说一个人出去也收获不了什么，其实不是收获不了东西，而是你自己的旅游攻略没有做好，所以才没有任何收获。机会是留给有准备的人，当然漂亮的风景是留给善于发现美的你，而不是只找借口不出去的你。6，实在感觉自己一个人很不好的话，你可以试着去养一只自己喜欢的宠物，千万不要在自己感觉孤独和孤单的时候去找一个异性，找对了对的人，是你的幸运和幸福，找到的不是对的那个人，那就是一场莫大的伤害，不管是身体还是身心上都是一个伤口。请相信小编的那句话，对自己好点，不管是物质上还是精神上。7，不管是男的还是女的，都需要有一双发现自己美和自信的一面，一个人在外地，工作不顺心等都会引发负面的情绪，低落到一定的程度，多少都会感觉到孤单，其实这不奇怪，驱除孤单的感觉其实最主要的还是调节你自己的心态，有一个阳光的心态，你可以照耀和感染你身边的每一个人，有一个糟糕的情绪，你会被人一点点孤立起来了，而自己永远会在那个小小的蜗牛壳里看不到世界的美好。

孤独是一种境界，感觉到孤独，是对周围事物的超脱。孤独是一种深刻，不轻易对外袒露，却时常让自己心存渴望。要学会不孤独，时常的放松一下自己，浅薄一下自己，会发现自己有着另一面，豁然丰富起来。还要学会品味孤独，在孤独中挣扎，会很痛苦，但你学会了在孤独中狂欢，心灵都会有超然的感觉。丰富的内心世界，容易孤独，写下心情，就是和自己的对话，孤独变得充实。结识一知己，共同来享受孤独，你就是一个不孤独的人。希望缘分在不远处等待着你……

在家里一个人的时候你可以看看书，或者看看电影。如果你觉得孤独的话，可以出去走走，或者喊几个好友来家里玩。