猪蹄而黄豆的钙含量非常丰富，特别适合秋冬季节食用，能有效促进体内钙的吸收，对骨骼和牙齿的生长发育非常有帮助,2.花生红枣猪蹄汤用清水浸泡60分钟,-0.山药玉米猪蹄汤能润肺健脾益肾,大豆含有丰富的蛋白质，所以猪蹄可以起到很好的滋补作用,萝卜的维生素c含量很高猪蹄萝卜汤有补充蛋白质、通便、消食化积的作用。
1，猪蹄清炖黄豆是餐桌上的一道美味佳肴。它含有大量的蛋白质和脂肪，是一种营养价值非常高的滋补品。大豆含有丰富的蛋白质，所以猪蹄可以起到很好的滋补作用。2、特别是对于一些产后女性来说，用黄豆炖汤猪蹄还能起到催乳、调理气血的作用。猪蹄而黄豆的钙含量非常丰富，特别适合秋冬季节食用，能有效促进体内钙的吸收，对骨骼和牙齿的生长发育非常有帮助。
补气养血，美容除皱。基本材料原料:花生100g，大枣10枚，猪蹄2，盐少许。做法1。将花生和大枣浸泡1小时，捞出。2.去除猪蹄上的头发和指甲，洗净，切碎。3.将锅置火上，加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。大火烧开，小火炖至熟，加入精盐调味。上菜。具有补气养血、美容除皱、调理女性身体的功效。
3、怎样炖 猪蹄汤好喝又营养1。猪蹄萝卜汤猪蹄洗净切成小块，焯水后放回锅中，加入凉水、料酒、葱姜，炖60分钟，加入萝卜块和枸杞，再加盐即可食用，萝卜的维生素c含量很高猪蹄萝卜汤有补充蛋白质、通便、消食化积的作用。2.花生红枣猪蹄汤用清水浸泡60分钟，先焯一下猪蹄汤，然后放回锅里，加清水，加入汁液，大火煮30分钟，花生去皮，放进去，转中火10分钟，再转小火5分钟。花生大枣猪蹄汤能补益气血，滋补肾虚，3.山药玉米猪蹄唐山药去皮切块备用，玉米切块备用。猪蹄洗净，放入锅中，加入清水、姜片和料酒，水开后继续煮两分钟，取出猪蹄冲洗干净，再次放入干净的锅中，将玉米和山药放在一起，加入适量热水，再炖1-2小时，-0.山药玉米猪蹄汤能润肺健脾益肾。
