在日常饮食中，鱼和西红柿不仅可以一起吃，而且还有以它们为主要食材做一道菜的传统，比如西餐中的番茄酱沙丁鱼,1.从青鱼中取出内脏和鳃并清洗干净,2.把洗好的青鱼切下来放在厨房纸上，吸干鱼表面的水分,8.添加番茄翻炒,3.番茄洗净切块,9.炒至番茄汤,青鱼洗净，去鱼刺，切片,如下:主要成分:番茄2个，青鱼500g。
这是谣言，不要误传。在日常饮食中，鱼和西红柿不仅可以一起吃，而且还有以它们为主要食材做一道菜的传统，比如西餐中的番茄酱沙丁鱼。西红柿和鱼是非常有营养的食物。西红柿中的维生素C和鱼中的卵磷脂可以互补，非常有利于补充维生素和蛋白质。对于女性来说，长期食用可以有效改善面色不佳，是一款老少皆宜的食品，不用担心家人和自己的健康。总之，这两种食材可以一起吃。
如下:主要成分:番茄2个，青鱼500g。辅料:盐1小勺、料酒1小勺、胡椒粉少许、鸡蛋清10g、玉米淀粉2小勺、葱2根、姜3片、糖2小勺、-1/酱2小勺。步骤:1。青鱼洗净，去鱼刺，切片。2.将切好的切片洗净，加入料酒、盐、胡椒粉、葱、姜、鸡蛋清10克、玉米淀粉2汤匙，用手抓匀，腌制10分钟。3.番茄洗净切块。4、热油锅，放入葱姜翻炒，放入鱼骨翻炒。5.加入2碗热水。6.大火煮至汤汁呈乳白色(约5分钟)。7.烧热油锅，放入葱姜炒香，再放入番茄酱炒香。8.添加番茄翻炒。9.炒至番茄汤。10.加入刚煮好的鱼汤，加入1汤匙盐、2汤匙糖和少许胡椒粉。11.开小火，加入鱼片(鱼片要一个一个加)。12.全部放进去后，开大火煮至鱼片熟透(1分钟左右)。13、出锅，撒上葱花
3、怎样用电压力锅做茄汁 青鱼罐头准备材料:青鱼400g、香葱100g、姜片30g、番茄 200g酱、酱油20g、食用油75g、精制糖20g、料酒10g、盐适量、水适量。1.从青鱼中取出内脏和鳃并清洗干净，2.把洗好的青鱼切下来放在厨房纸上，吸干鱼表面的水分。3.锅内倒入适量食用油烧热，然后将青鱼、葱段、姜片放入锅内炸熟，4.当青鱼煎至金黄色时，取出放入干净的碗中控油备用。5.取另一个锅，倒入番茄酱油、酱油、料酒、盐和适量水，6.所有材料放好后，小火煨。7.将煎好的青鱼和煮好的酱料倒入电压力锅内炖，8、冷却后即可食用。
