四川早餐，求特色四川早餐有四川成都的没

本文目录一览

1，求特色四川早餐有四川成都的没
2，四川人早餐一般都吃什么呢
3，来四川早上吃什么
4，四川人早餐一般都吃什么呢
5，中国四川的早餐该如何搭配吃有营养啊

1，求特色四川早餐有四川成都的没

四川特色早餐很多，就成都不同的地方也有些差异。成都城区早上一般是吃面，稀饭小笼包，油条豆浆等。说到面成都最出名就是担担面，，成都崇州市一带则是渣渣面，双流一带则是肥肠粉。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

求特色四川早餐有四川成都的没

2，四川人早餐一般都吃什么呢

hello各位小伙伴，都说“少不入川，老不出川”，四川人的安逸悠闲在全国范围内都是出了名的，尤其是在吃喝上更是颇有讲究。早餐作为一天中的第一餐，我们四川人那绝对给你整得明明白白。今天佳佳妹就来给大家盘点一下四川的八样人气早餐~1、老麻抄手抄手又叫做馄饨或者云吞，在外地主要分为红油和清汤两种口味，但在四川主要分为微麻、中麻和老麻三种。虽然是大清早，但是四川人还是习惯麻辣口味，早上来一碗老麻抄手，皮薄肉嫩，麻辣鲜香。2、军屯锅盔四川的锅盔花样确实是多，例如锅盔凉粉、脆皮锅盔、军屯锅盔、椒盐锅盔、卤肉锅盔等。佳佳妹最喜欢其中的军屯锅盔，又叫“酥油千层饼”，以香、酥、脆、细嫩化渣而闻名。3、担担面很多人常把四川担担面和重庆小面搞混，但二者其实有很大区别，例如小面是有汤的，担担面是干的，小面更麻辣，而担担面佐料更多且会放麻酱，小面吃的是味道，而担担面吃的是面臊。总的来说是各有千秋，就看食客喜好啦。4、乐山豆腐脑乐山豆腐脑不是以豆花为主，而是以美味的汤汁勾芡而成的汤头为主。大半碗用骨头汤勾芡的淀粉浓汁，再用勺平削几片豆花浸在汤汁里，放上深红的辣椒和翠绿香菜或芹菜，色香味俱全。5、四川油茶四川油茶是川渝地区特有的小吃，我们常常把它当作早餐，和北方的油茶不是一个东西。一碗白色粘稠的糊糊上盖着许多细碎的黄色油炸长条，让很多外地人不知道怎么下口，其实白色的糊糊是由米浆不断熬煮而成，上面覆盖的则是叫做“馓子”的油炸物。根据自己喜好再放入辣椒油、榨菜丁、花生碎等等，一顿早餐顿时变得有滋有味。6、南充米粉南充米粉品种繁多，主要有牛肉、牛肚、羊肉、羊杂、鸡丝、鸡杂、肥肠、三鲜等等多种臊子可以选择。很多馆子，客人大清早就已经排到街边上去了，就看得出蠹叶杂谀铣涿追鄣南舶恕?

四川人早餐一般都吃什么呢

3，来四川早上吃什么

来四川早上吃粥加鸡蛋小笼包加油条，或面条，粉条之类的，这些都是比较大众化的小吃，当然早餐一般都是到街上对付过去就行，自己想吃啥自己选择，四川的小吃多哦！

豆浆油条包子馒头花卷稀饭大饼锅盔咸菜牛肉面酸辣面小面炸酱面.........

凉面，米粉，抄手，豆浆油条之类的

四川早上当然吃米粉油干

不知道除了四川中午喜欢吃白肉外！其他地方滴朋友喜欢不？

大家都停下来吧，不要回复楼主了，楼主说想一个人静一静————————————————————“我可以追你吗”“不”“为什么不能”“不是不能是不用””———————————————————— --来自助山寨版小米三

来四川早上吃什么

4，四川人早餐一般都吃什么呢

一般随便

四川的早餐品种很多的，可以吃南充米粉、油茶、小面、抄手、锅盔、豆腐脑等。

和广东人不同，四川人早餐一般都吃的口味比较重一些，一般会吃红油抄手、南充米粉之类的。

四川人早餐一般就是吃粥，配点咸菜，有时候加个茶叶蛋啥的，很普通，但是很美味。

5，中国四川的早餐该如何搭配吃有营养啊

早餐营养搭配餐谱臊子菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干皮蛋粥，果酱包，雪菜臊子菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁早餐营养要好，具体可按以下三点衡量：1、有粗有细、干湿搭配。早餐最好搭配易消化的“细”软食物和富含膳食纤维的“粗”食，并富含水分，以便于胃肠的消化、吸收。2、“内涵”丰富，早餐应富含碳水化合物、蛋白质，以及多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，不建议含有过多脂肪。3、种类多样，即包括谷类、豆类/ 蛋类/肉类、蔬菜或水果、牛奶及其制品。食物种类多样且搭配合理的早餐，是达成均衡营养的重要部分。最后是早餐蛋白要好。人体内的蛋白质无时不刻不在快速地更新和转换——在一位成年人体内，每日约300克蛋白质需要进行更新。这些重新合成的300克蛋白质内，除了一部分来源于自体蛋白质的分解转化外，另一部分则必须从每日膳食中得到摄取补充，其中应通过早餐获取的约为21克。同时，由于清淡的食物更符合早上人体生理状况的需求，某些含脂肪、胆固醇较高且难消化的食物，如肉类等不适宜过多出现于早餐中。所以，要达成早餐21克蛋白质的充足摄取，可考虑从蛋类、豆类，或富含大豆分离蛋白的营养保健食品中进行补充。

好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。 ◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。 ◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆，一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉，保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。 ◆好的早餐要供给一定量的蔬菜，如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜，豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品，以提供其他营养素和矿物质及增加食欲，保证早餐食入量。 ◆好的早餐要有一定的植物油，别忘了在凉拌菜中放几滴植物油，脂肪可为孩子提供所需的热量，又能增加菜的色、香、味，促进食欲。孩子早餐食谱举例星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥