1、高粱m粥一般建议大火烧开后用小火煮40-50分钟左右，以保证高粱m粥完全煮熟，如果用高压锅煮一般需要20分钟左右,高粱m可以用豆子和黑豆煮粥,我一般在家煮高粱m，黑米粥，加或者不加一些米饭,营养美味高粱米豆粥做好了,姜高粱米、黑米等,高粱大米是家常便饭，那么高粱大米配什么粥呢。
1、高粱 m粥一般建议大火烧开后用小火煮40-50分钟左右，以保证高粱 m粥完全煮熟，如果用高压锅煮一般需要20分钟左右。2.高粱主要由淀粉组成，占61%-63%，纤维素和半纤维素占6%-7%，蛋白质占9.4%-10.5%。此外，还含有无机盐和脂肪等微量物质，其中淀粉、蛋白质和铁的含量略高于玉米，而脂肪和维生素A的含量低于玉米。因其质地坚硬，常用来煮粥或磨成粉做糕点。吃惯了硬菜的人觉得这种粗糙的味道还可以接受，有些人就不习惯了。
高粱大米是五谷杂粮之一，营养价值很高。高粱大米是家常便饭，那么高粱大米配什么粥呢？1、高粱 m用豌豆煮粥先准备材料:高粱 m、豌豆、水。花豆用清水洗净，放入电饭锅。准备高粱 m，用清水洗净后放入电饭煲。盖上盖子，按下豆子按钮，开始煮粥。指示灯跳到保温，粥煮好了。不要打开盖子。继续炖半个小时会更软更好吃。营养美味高粱米豆粥做好了。2、高粱 m用黑豆煮粥先准备材料:黑豆50克，高粱 m 150克，水3000毫升。取黑豆50克，高粱 m 150克。人参一起，洗出来一起泡10个小时左右或者更久。加入3000毫升左右的水，加入9颗大枣和2克枸杞，就可以煮了。煮熟了就可以吃了。高粱 m可以用豆子和黑豆煮粥。方法比较简单，按照步骤来做就可以了。
姜高粱米、黑米等。都比较难，所以煮粥前最好泡一个小时左右。我一般在家煮高粱 m，黑米粥，加或者不加一些米饭。用电饭锅更方便。如果用普通的锅，但是个人觉得高粱 m，白糖冰糖黑米粥最好。看你自己的口味了。
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