总之，最好的减肥方法就是运动,)中药可能减肥比较慢，但是药力比较轻，副作用也不明显,不要相信这样的后续减肥,我觉得有两种方法可以快速减肥:一是运动,如果一定要服用减肥药，建议选择中药,西药的减肥药见效快，但是容易反弹，副作用大，尤其是对心血管系统,建议不要用西药减肥。
减肥药都是通过抑制食欲，加快新陈代谢来起作用的。西药的减肥药见效快，但是容易反弹，副作用大，尤其是对心血管系统。建议不要用西药减肥。(比如奥曲肽，服用后可能引起心动过速、心律失常等副作用。)中药可能减肥比较慢，但是药力比较轻，副作用也不明显。当然是三分毒。它会引起肾脏副作用，如尿频。便秘也是副作用之一。总之，最好的减肥方法就是运动。如果不喜欢剧烈运动，可以试试瑜伽或者健身课程。经过两个月的健身课程，我瘦了20斤，强烈推荐。如果一定要服用减肥药，建议选择中药。注意批准文号(一般是健)、生产日期、批号、厂址、保质期，这些都是正规产品不可或缺的。
比较常用的减肥药如下:苯丙胺及其衍生物，作用于中枢神经系统，具有食欲抑制作用，作用于下丘脑时，可抑制食欲中枢。产热药物，通常是甲状腺激素。由于单纯性肥胖患者的甲状腺功能正常，近年来一些医生在严格控制饮食的基础上添加甲状腺激素，可以加速肥胖患者的减肥。从30毫克开始，每天两次，逐渐增加剂量到60毫克，每天两到三次。或者减缓胃肠道的吸收。目前临床上使用的脉冲药有两种，如降糖灵、二甲双麦等。前者剂量为50mg，每日两次，后者剂量为500mg，每日两次。另外，每天吃100克芹菜，或者喝减肥茶，服用20克菊花冲泡，或者吃两个生洋葱都可以减肥。
3、吃什么 减肥药效果比较好而且不 反弹我个人有很多减肥经历，所以我想给你一个真诚的回答。首先，想保证身体健康，不想生活受损，一定不能使用任何饮食！！！什么所谓的21天，豆腐，苹果餐等减肥方法都是不真实的，不要相信这样的后续减肥。总之，我们要记住，所有与减肥有关的饮食都是不健康的，因为它们是可以抑制和改变生理功能的东西，是违背自然规律的，我觉得有两种方法可以快速减肥:一是运动。只要坚持合理运动，总有一天会突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但恰恰相反，三天打鱼两天晒网，不仅会让你瘦下来，还会让你反弹。
