白粥有没有营养价值，白米粥真的那么有营养吗

本文目录一览

1，白米粥真的那么有营养吗
2，白粥真的有营养吗又适合什么人群吃呢
3，吃粥有营养吗
4，白粥的营养怎样
5，急白粥有咩营养价值嫁
6，一碗白粥的营养有多少

1，白米粥真的那么有营养吗

不是吧，不过想想也是啊，煮的稀巴烂了哪还有营养啊

白米粥真的那么有营养吗

2，白粥真的有营养吗又适合什么人群吃呢

哇哈哈哈。。。。不管啥粥，我都不是很喜欢。。。。

俺也喜歡吃粥,加黑米,蓮子,紅棗一起煲,香甜可口,胃口不好的時候來一碗,很美味的..

白粥真的有营养吗又适合什么人群吃呢

3，吃粥有营养吗

有

有营养,可以养胃的

有的

有啊

有，很有，特别有营养

要看什么粥了

吃粥有营养吗

4，白粥的营养怎样

里面含有丰富的蛋白质,营养很好！有助于男性的健康，而且常吃还有美白的功效。

孩子吃吧！我小时候就是吃大米粥长大的。

很好的

主要是淀粉质，少量纤维，还可以养肝，是不错的东西，粥里头的营养很容易吸收，所以多吃一些鸡粥啊，什么粥的，煮的胶胶的白粥还可以养胃

白粥营养肯定好。不过贫血的话不妨加点枸杞子和红枣会更好哦！！！

营养可以

5，急白粥有咩营养价值嫁

食得清淡 : 一向被认为是应付肠胃炎的最佳方法，尤其小朋友或婴儿患病后，多会被家长强制戒口，更严禁饮奶，吃白粥往往成为患者唯一食粮。不过，儿科专家警告戒口不但对肠胃炎康复无帮助，反而会令儿童缺乏营养，引发更严重后果。一名未满周岁的女婴便因腹泻戒口过度，长期食白粥，引致钾缺乏，险些瘫痪。白粥营养价值低医疗人员查询女婴的病历时发现，女婴入院前个多月已出现胃肠炎病征，曾在内地及本港诊所求医，医生曾为女婴处方止泻药及抗生素，又建议女婴停止饮奶，并以白粥取代。女婴在戒口个多月后病情也没有改善，家人便陪同女婴到医院求诊，验血发现缺钾。苏文庭警告，缺钾后果可以很严重，例如可导致呼吸困难、心律不齐甚至瘫痪，或导致横纹肌溶解，影响肾功能，病情严重可致命。苏文庭表示，白粥的营养价值很低，以上述个案为例，女婴在戒口期间每日只能吸收约三十毫克钾，只及标准的百分之四点三，而热量及蛋白质吸收亦只及标准的一半，令女婴长期未能摄取足够的营养，更怀疑导致肠壁细胞萎缩。长期进食白粥则较为偏寒,营养价值不高,所以黄医师指吃粥宜少吃多餐,在煲粥的时候,不妨加入不同的配料,如肉类、豆、淮山等,可以有不同的疗效,如陈皮粥,具有消滞的作用;菊花粥,可以消口气等。

6，一碗白粥的营养有多少

白粥加点心营养排第一近日，经过香港消委会比较市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成分评分，以5分为最高。结果显示中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。调查中发现，中式的白粥加点心营养最高，有4分；而最没营养的三款快餐均是西式———分别为双肠蛋即食面、咖喱鸡饭和猪扒饭，各只得1分。其中后两者的热量更是建议摄取热量的两倍，经常进食会导致过胖。而且这些食物纤维素不足，消委会提醒市民要多补充蔬果和五谷类食物。中国烹饪协会日前也专门召开“快餐营养问题专家座谈会”，与会的营养专家表示，快餐只是就餐方式的改变，而营养问题关键在于个人的饮食方式和区域、自然、地理等因素。我们要用科学的态度和全面的观点来对待。人体的营养摄取是长期的和平衡的需求，需要良好的习惯保证，不是一天一餐所能完成的，也不是靠单一饮食品种所能满足的，需要多样化和多元素选择。饮食健康从大的角度说是关系着一个国家民族的健康发展的，应该有专门的机构对中国人现在的饮食结构进行分析，去劣存优，制定时间表和手段最快改变国人中不合理的饮食状态，使中国人更加强壮。

白粥的营养，除了本身含有热量之外，还有糖类及少许的蛋白质，一碗粥的热量在140大卡左右，大约只有半碗饭的热量。

完全没有营养