那么，有哪些儿童增高食谱？增高 食谱有什么？儿童 增高豆浆食谱儿童增高食谱这些方法都可以帮助孩子长高。让孩子长高是每个父母的责任，儿童增高食谱一般来说，孩子的身高与父母的遗传有关，但还是可以科学养育的。
都说胖只是一时的丑，矮却是一生的痛。如果孩子太矮，家长真的会很着急。几年前，我表妹因为儿子的身高焦虑而自责。表哥和老婆在省城做生意，工作很忙。儿子出生后，婆婆来帮忙带孩子。但是，我婆婆不习惯省城的生活。等孩子大一点，她会坚决回老家。表姐很无奈，只好让婆婆带孩子回去。从此母子俩天各一方，一年才见几次面。后来表哥买了房，落户了，孩子到了上小学的年龄。表哥带孩子去学校，才发现孩子比同龄人矮了很多。
医生一看，就告诉她，孩子身高不达标。7岁男孩的标准身高是124cm，孩子只有113cm。他很矮，必须认真对待。表哥慌了，问医生怎么办。医生说这个年纪还在发育，不用担心，不用吃药打针，只要好好照顾，身高会赶上来的，以后会变长腿的。按照医生的建议，表姐回家后做了两件事，一年后孩子真的长了12cm。但是表哥还是不敢掉以轻心，继续催促孩子帮着调理。现在孩子才13岁，身高180cm。
编辑:硬核育儿“全文阅读约2400字，共16分钟”。9岁的儿子从班里最矮到160的身高，都是因为妈妈用对了方法，值得学习！最近好多宝妈在后台偷偷给我写信，问我关于“孩子身高”的问题，比如“孩子是怎么长大的？”“孩子身高矮导致自卑”等等。事实上，这是真的。一年后，家长看着班里其他孩子又长高了，可为什么自己的宝宝还是“原地踏步”？
前段时间回老家看小侄子。距离上次见到小侄子已经一年了，但令我惊讶的是，小侄子的身高竟然长到了160cm。当时我很感动。短短一年时间，小侄子长高了15cm，我赶紧向叔叔讨教他的成长“秘诀”。说起这个原因，舅舅笑着说，这都是他妈的“功劳”。原来小侄子上小学之前身高一直不突出，甚至是幼儿园班里最矮的孩子。
3、小孩子吃什么能长高人的一生有两个快速成长期:一岁前和青春期。从出生到1岁，身高会有25cm；第二年和第三年长10厘米，每年都会长高6厘米；进入青春期后，女孩11~12岁，男孩12~13岁，每年长10~20厘米。“想让孩子长高，一定要抓住两个快速生长期。”李春芝说，在1岁前的生长高峰期，要做好母乳喂养，保证孩子营养充足，睡眠充足；至于孩子一岁以后的生长发育，尤其是青春期，要想达到最大的成长，家长要牢记以下四点:充足的睡眠，人体内的生长素大部分是在夜间分泌的，尤其是在孩子熟睡的时候，生长素的分泌在凌晨0 ~ 1点左右达到高峰。
凌晨5点，又是生长素分泌的一个小高潮。为了不让孩子错过这个成长机会，也为了不让他起得太早，建议6点半左右起床。同时，只有充足的睡眠才能保证大脑和身体的休息，有助于提高免疫力，降低患病风险。春季适合中等强度的户外运动，让孩子多进行户外运动，促进生长素的分泌。但是记住两件事:选择中等强度的运动，每次30分钟以上。
