另外，经常手淫会导致前列腺长期充血，引起炎症反应,是因为你知道过度手淫对你不好，但又很难控制,然后生活规律，多出去走走，不要待在家里,因为手淫的刺激很强，相当于6-7次正常性生活,在网上搜“戒淫”，做好不洁,可能不是手淫造成的,至于头疼，我相信如果真的是手淫引起的，戒了之后自然会好的,我们以后再谈。
先把烟戒掉，暂时不要去想。删除电脑里的所有图片，包括图片种子。然后生活规律，多出去走走，不要待在家里。多和朋友保持联系，你会忘记前一周是最难熬的。我们以后再谈。记住，有想法就往外跑。至于头疼，我相信如果真的是手淫引起的，戒了之后自然会好的。在医生的指导下吃六味地黄丸，看他怎么说。不要自己吃。如果实在不行，就去医院。可能不是手淫造成的。好了，就这些。
是因为你知道过度手淫对你不好，但又很难控制。当你做到的时候，那种感觉就没有了，剩下的只是你再次没能控制住自己，感到自责和后悔。适当的自慰是无害的，但是过多会导致这样的心理。你要多运动，尽量控制自己的欲望，把注意力转移到兴趣爱好上。
因为手淫的刺激很强，相当于6-7次正常性生活。这对你的海绵体也是非常有害的。另外，经常手淫会导致前列腺长期充血，引起炎症反应。前列腺中有许多性神经。一旦有炎症刺激和压迫，就会引起中枢传导的变化，引起早泄和阳痿。如果有不良习惯，最好戒掉，平时多进行体育锻炼，通过锻炼刻意释放多余的性能量；不要刻意寻求刺激，尤其是黄碟、书籍、网页等。多参加集体活动；合理安排时间，正确认识自慰。
4、手淫完后学习对身体有害吗?朋友，不管你喜不喜欢，我只是实话告诉你:sy只有坏处，没有好处。sy对身心绝对有害，极易上瘾，是名副其实的精神药物。以下是很多危害(30岁以上男性易早泄阳痿，女性易妇科病；；年纪大了容易得糖尿病，中风，前列腺炎...)我易怒，口吃，见人脸红，不敢当众说话，不爱交际，自卑，内心消极，行为古怪，浪费自己的精华，毁了自己的脸和形，与人相处不愉快。老了，累了，病了，不确定，不断，记忆力下降，智力受损，学业荒废。在网上搜“戒淫”，做好不洁。身体是一个可移动的马桶，即使是美女，也要远离能引起欲望的东西。
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