1.方便面的主要成分是碳水化合物——淀粉,我们说方便面营养不均衡，并不是说它作为主食毫无用处，而是方便面所含的营养成分无法承担满足一餐营养的责任,3.方便面调料包,长此以往，如果身体不胖，就该抗议哪个部位营养不良了,方便面的主要原料是白面粉和油，营养价值介于炸糕和咸炒面之间,你觉得吃多了会胖吗。
经常吃，但不会2、3周一次。1.方便面的主要成分是碳水化合物——淀粉。碳水化合物是人体三大能量来源之首。你觉得吃多了会胖吗？2.方便面的制作过程中，有一个上油的过程，油脂这个东西，呵呵，人体三大能量中最耐储存的，呵呵，吃多了不好。3.方便面调料包。你吃几袋？香精，味精，防腐剂，油脂，一点脱水蔬菜，总之垃圾很有能量。4.方便面没有必需的蛋白质(氨基酸)、维生素、矿物质和纤维素。唉，口味单一，营养单一。长此以往，如果身体不胖，就该抗议哪个部位营养不良了。这时候，就危险了。不要吃。偶尔错过它的味道也无妨，但不能走极端。少吃点，营养均衡，健康减肥。
2、吃 泡面真的会胖么?方便面的主要原料是白面粉和油，营养价值介于炸糕和咸炒面之间。在同样的体重下，比蒸饭能提供更多的热量和脂肪，是一种很好的能量食品，所以，如果你吃等量的方便面和馒头或米饭，摄入的能量会比后两者高。久而久之，多余的能量就会变成脂肪储存起来，其实方便面只是一种有油盐的主食，并不能代替蔬菜、水果、肉、蛋、奶等食物。我们说方便面营养不均衡，并不是说它作为主食毫无用处，而是方便面所含的营养成分无法承担满足一餐营养的责任，如果经常用方便面来代替食物品种丰富的一餐，也会造成营养不均衡、各种微量营养素缺乏等问题。正常生活中，应该不是频繁的代餐选择。
