吃黄瓜、荔枝、木耳、蜂蜜、蘑菇等可以促进肝脏排毒,各种毒素在肝脏经过一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质,各种毒素在肝脏经过一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质,肝脏解毒:肝脏是重要的解毒器官，肝脏解毒是各种毒素在肝脏内经过一系列化学反应转化为无毒或低毒物质的过程。
吃黄瓜、荔枝、木耳、蜂蜜、蘑菇等可以促进肝脏排毒。肝脏负责将你吃的食物转化为你身体的能量来源。肝脏将非碳水化合物转化为能量比将碳水化合物转化为能量更困难。膳食能量的均衡组合应该是55-65%来自碳水化合物能量，11-15%来自蛋白质能量，20-30%来自脂肪能量，其中不饱和脂肪占85%。肝脏解毒:肝脏是重要的解毒器官，肝脏解毒是各种毒素在肝脏内经过一系列化学反应转化为无毒或低毒物质的过程。肝脏排毒的时候，因为血液是流动的，所以它不是关起门来做这个工作，而是边流动边排毒。与此同时，身体的其他部位在正常运转时也会不断产生代谢产物。所以血液里总会有一些毒素，永远解决不了。我们只能维持身体的正常运转，保持良好的睡眠、生活习惯和饮食。
肝脏是重要的解毒器官。各种毒素在肝脏经过一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质，我们可以在日常饮食中多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果，帮助肝脏排毒。胡萝卜:是一种有效的排汞食物，大量的果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天吃一些胡萝卜还可以刺激胃肠道的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基，大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。葡萄:能帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血功能，无花果:含有有机酸和多种酶，能护肝解毒，清热润肠，帮助消化，特别是对抗SO2、SO3等有毒物质。
