妊娠期贫血，怀孕后贫血

1，怀孕后贫血

经常多吃些红枣。红枣不但有很好的补血效果，而且营养，健康方便，含多种维生素，同时提高免疫力，护肤养颜，对大人和胎儿都有好处。也可以配做很多红枣粥（汤），也可以当零食。想怎么吃就怎么吃。我空间里就有，可以看看，需要联系。

看来你的孩子吃你的营养多吧好好养身体多吃些不含有激素的东西最好少吃肉，肉类激素多，可对孩子发育不好，建议你们夫妻还是找个业内人士调理一下饮食吧。在这里不懂的装懂的很多为了积分乱说。

怀孕后贫血

2，怀孕后贫血

许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

多吃点红枣补血

怀孕后贫血

3，怀孕期贫血

你好！孕妇缺铁就得看严重程度了。如果较轻可以通过食物来摄取，如果很严重的话，食补就是杯水车薪了。因为孕期会需要大量的铁元素以此来扩充血容量来满足母体以及胎儿发育的需求。我们日常的食物中含铁的不少，可是没有谁能一天吃上十斤菠菜或者三斤大枣。缺铁严重就要用铁剂来补充了。孕期是个特殊时期，你和胎儿的健康和安全最重要，我建议你到妇婴医院，专业的医生会给你适合孕妇服用的铁剂如玛特纳，孕妇和哺乳妇专用的维生素及矿物质。一般缺铁性贫血靠膳食来补充,但是人的肠胃只能吸收膳食含铁量的1/10,你还有一个星期就要做剖腹了,所以同时你应该在医生的指导下服用铁剂!介绍一些含铁量高的食物:(单位:毫克/100克食物)芝麻 50.0 黄豆 50.0 木耳 185.0 海带 122.0 虾子 69.8 猪肝 25.5 紫菜 149.0 芝麻酱58.0还有就是药膳:1 归参炖母鸡当归15克,党参15克,母机一只,将当归党参放入鸡腹内,置沙锅中,加葱,料酒,姜,食盐,水适量,放火上炖烂吃肉喝汤!2 猪脊褒莲藕猪脊骨500克,莲藕250克煮熟服用!坐月子时不要吃冷饮,夏天没拆线之前可檫洗身体,拆了之后可以洗淋浴,一定不能西盆浴.可以洗头但是要马上吹干!还有就是一定不能同房,因为有恶露流出,外阴潮湿,要注意外阴的清洁,否则会引起产后感染的,还有就是产后要及时小便,你是在夏天还应注意预防中暑,居室要通风,但卧室不要有过堂风直吹产妇和胎儿,要多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,衣物不要穿得太多,以不冷为宜,不要捂出汗来! 希望你的身体尽快好起来，生个健康可爱的宝宝！祝福你们

怀孕期贫血

4，怀孕后贫血怎么办

怀孕了贫血不要先忙着补。应该先了解在孕期孕妇由于生理的变化，血容量会随着生理需要的增加而增加，但红细胞的速度较血浆慢。因而，孕妇的血液被稀释了，当血红蛋白低于10％克，高于8％克时，称为生理性贫血，而低于8％克时才被诊断为病理性的妊娠贫血。约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，但重症贫血的患者并不多见。还是食物补充吧推荐9种补血的好吃法 1、人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。 6、香菇红枣取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。 7、大枣粥大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。 8、芝麻粥黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。 9、枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血

孕妇贫血怎么办孕期贫血对胎儿有什么危害　　孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么，孕妇贫血怎么办？孕期贫血对胎儿有什么危害呢？　　一、贫血发生的原因　　妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。　　二、贫血的表现　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。　　而贫血有哪些症状呢？跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。　　1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。　　2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。　　3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。　　4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。　　5、心悸是贫血比较突出的症状之一。　　6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。　　7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。　　三、对母婴的影响　　1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。　　2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。　　3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。　　4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。　　5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。　　四、孕期贫血的应对与预防　　1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。　　2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。　　3、一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。　　4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。

增加营养，多食排骨瘦肉花生汤。（每次用花生5一10g。）最好。