七、关于姿势和拿笔，这里就不过多讲了，坐姿站势都可以，写小字坐着，写大字站着，拿笔，也没有定势，怎么拿舒服、好写，就怎么拿。我们要明白一个概念，写毛笔字和毛笔书法，并不完全是一个意思，毛笔字，它还是以“写字”为根本，就是要把字写好，写得规范、有美感。
1、如何开始练毛笔书法？
首先必须知道练习者的身份，在此我分为两类，一类是未成者，一类是成年者，对于未成年者我认为还是需要找一名书法老师比较好，因为未成年者对毛笔的认识比较浅一些，如果一开始练就让他自学有难度，书法是比较系统的一门艺术，特别一些笔法如果没有人指点，入门可能会耗费的时间长一些，会占用孩子的时间比较多。如果是成年人，我建议先自学，
首先，结合自己的写字习惯和特点选一本字帖，我建议先从楷书开始，但这不是绝对的。（必须是正规的，最好是大家的），临帖时，一定要仔细认真，分析贴上的笔法是怎么来的，只有自己研究琢磨透了写起来就得心应手了，先争取做到形似。对于初学者每天临几个字就可以，能掌握了就成功了，千万不要贪多，其次，一定要持之以恒，不要遇到困难就退缩了，哪怕每天十分钟也要坚持。
很多时候一个字要反复的练才能真正找到方式方法，例如一下几个字，看似简单但一些笔画不好写:乎字的竖钩，成字的戈钩，物字的横折弯钩，心字的窝心钩，也字的竖折弯钩等等，都看似很简单，但真熟练掌握不容易。所以，要勤练习，多琢磨，我练“心”字不下几百遍，等整贴练习熟悉后，要通临背临，临完后要逐一进行比较，再做改进。
2、怎样提高毛笔书法的技巧？
怎样练好毛笔字？问这样问题的人还蛮多的，今天在这里再讲一讲自己的一些经验和体会，以期和朋友们共同提高，笔者多年的一些体会，可能和一些常规的看法有些不一样，下面具体说说。首先，兴趣是最好的老师，如果没有写毛笔字这方面的兴趣，也不要勉为其难，练起来那反而难受，体会不到写毛笔字的乐趣，会中途间断的，然后我们要明白一个概念，写毛笔字和毛笔书法，并不完全是一个意思。
毛笔字，它还是以“写字”为根本，就是要把字写好，写得规范、有美感，至于毛笔书法，它应该是在写毛笔字的基础上，所进行的更高层次的升华了，会涉及到更高、更宽的范畴，它不是我们今天谈论的重点。我们今天重点谈怎样练好毛笔字，一、刚才说了兴趣是最好的老师，有了这个条件，后面的事情就容易得多了，第一要做的就是找一个好老师。
而这个老师却并不那么容易找，不是个个都能成为师的，字写得好的人也不一定是好老师，名气大的人、书法家也不一定是好老师，那什么样的人是好老师？明白书法之理的人、会教毛笔字的人、书法经验丰富的人，这样的人堪称老师。我们要找的是明师，而不是名师，这个要搞清楚，字写得好的人不少，但会教写毛笔字的人不多，我们常常会看到一些所谓的书法班，说是名师任教，而实际很多课程都是由其学生来代课，自己亲自授课的时间不多，再一个是搞速成，只反复练那几个字，练好了搞个展览，给人感觉效率很高，学完后出来并不能实用。
二、买一套较好的书写工具，工欲善其事必先利其器，没有好的书写工具，也是难以写好毛笔字的。包括毛笔、墨、纸、画毡、砚台（用碗也很好）、写字台子等工具，尤其是笔和纸最重要，这两项要精选，笔一定要亲自去反复选，反复试，才可能选上称心的笔，不要在网上购买，很难买到好的。纸，初学可以选柔和一些的毛边纸，待有一定水平之后再换成宣纸，
三、练习的程序。这个要规划好，做一个计划，一般都认为是从楷书、行书、再到草书，这样一个大至的过程，这个总体不会错，但具体怎么做，是个大学问，楷书练什么？行书练什么？草书又练什么（草书被认为是书法的最高境界，不在今天所说的范围），四、楷书选帖，一般是四大家欧、颜、柳、赵，这里要说明一下就是，欧、颜、柳这三家的楷法法度较严，并不适合所有的初学者临习，建议可以先从赵体入手，可能较理想一些。
