又方便又省时又有营养的做法——粉丝三鲜汤，能吃饱又有能量的早餐美食，15分钟搞定【食材】。单纯煮面条也值得推荐，符合题主“早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐”的要求，早餐吃得好，一天都有精气神，故此民间常用“皇帝的早餐”来形容早餐的重要性，中国人的早餐花样很多，在我们湖北，如果细数一下早餐的品种，连续吃两个月都不会重样，可是做早餐最大的问题在于早上的时间太紧，特别是到了冬天很多朋友都是“起床困难户”，出于卫生习惯上面的考虑，又不愿意到外面吃早餐，那么，早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐。
1、早餐做什么营养又简单？
早餐做什么营养又简单了？对于长身体的小孩来说，早餐是相当重要的营养补充，一年之计在于春，一日之计在于晨，做一道简单又营养孩子爱吃的早餐是每一个家庭父母的必备技能。那么，面食是最理想的选择，加上孩子又爱吃又营养，而且便于方便操作又比较经济实惠的美食，只需要用家里必备的面粉，加上鸡蛋，少许红薯淀粉，再入少许小苏打粉，少许椒盐粉或者13香，给他充分搅拌成稀一点的面糊，用平底锅或者电饼档，舀上一层薄薄的面糊，给他两面煎至微黄熟透即可，这样取出来卷成卷饼，或者用小刀改成小一块，再刷上芝麻酱，麻辣酱或者牛肉酱，或者番茄酱，啊，或者酸甜酱，或者沙拉酱，这样孩子也爱吃，大人也爱吃，又方便又营养，又美味。
平时可以炒点酱料或者午餐肉或者炸点鸡腿，带早上孩子要起床的时候热一下，煎一个饼搭配的，这样口味更丰富，还可以搭配上孩子爱吃的咸菜或者其他绿色的蔬菜，西红柿啊，生菜啦！又便于操作又美味的蔬菜这样口味更加丰富。注意，你可以用面粉加红薯粉或者荞麦面，或者其他的粉搭配自由搭配，换着花样，换着口味，给孩子做早餐，这样又方便又省心，
2、早餐做什么好吃又有营养？
我每天早上为孩子准备早饭，来说一说我平时都准备什么样的早餐。1.必备的饮料--牛奶或自制的豆浆不管春夏秋冬，早上起来尽量让孩子喝一点牛奶或豆浆，一是营养丰富，二是肚子里比较热乎，三是孩子多喝点牛奶有助于长高，2.我家孩子很喜欢吃菜包，小青菜豆腐丝馅的，我有时会去买几个菜包，配上一份撒了紫菜虾皮葱花的豆腐脑。
3.去超市买一包十个装或五个装的手抓饼，放在冰箱里，早上起来开火煎一下，微波炉里热牛奶，准备一点小菜就可以开吃了，如果爱吃荷包蛋，煎饼时顺便煎个鸡蛋，4.超市里买一袋面包或汉堡胚，买一条火腿，两三根黄瓜，自制汉堡或三明治。5.如果包饺子或馄饨比较熟练的话，早上可以包点饺子或馄饨当早餐，又新鲜又美味，6.如果前一天晚上家里有剩饭的话，早上做个什锦炒饭也不错的。
3、早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐？
早餐吃得好，一天都有精气神，故此民间常用“皇帝的早餐”来形容早餐的重要性，中国人的早餐花样很多，在我们湖北，如果细数一下早餐的品种，连续吃两个月都不会重样，可是做早餐最大的问题在于早上的时间太紧，特别是到了冬天很多朋友都是“起床困难户”，出于卫生习惯上面的考虑，又不愿意到外面吃早餐，那么，早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐？就是一个很值得讨论的话题了，
我们家的早餐基本是一个礼拜之内不会有相同的早餐，退休后的我有早睡早起的习惯，家里的中餐和晚餐很简单，每个礼拜我都会精心规划一周的早餐食品，在兼顾每个家庭成员味口的同时，按气候、季节和营养均衡来搭配早餐，下面我就来谈一谈我的想法和建议。又方便又省时又有营养的做法——以半成品为主，现做为辅，起床后15分钟内就可以吃的早餐1、晚上睡觉前，把大米洗好放在电饭锅中，加入适量的清水，预约好电饭锅工作时间，早上起床后就熟了，
早餐的大米粥，能变化出很多花样，可以搭配咸菜、酸菜，吃白粥，还可以在前一天晚上，把瘦肉丝、生鱼片、肉末、皮蛋、青菜、胡萝卜丁，西红柿、葱花等等你喜欢的配料都准备好，用煮好的白粥为半成品，再加上述去配料，随意选择一两个品种搭配在白粥中，加盐、胡椒粉，不用5分钟就做好了。那么，无论是白粥还是瘦肉粥，鱼片粥，皮蛋粥，青菜粥，搭配馒头，包子，花卷，面包，荷包蛋，都是非常快捷方便的。
