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体脂率多少正常,正常成年人体脂率男性分别为15%和18%

来源:整理 时间:2023-03-23 04:16:44 编辑:好好学习 手机版

正常成年人体脂率男性分别为15%~18%,女性为25%~28%,运动员的体脂率可以靠运动项目,如果体脂率过高,体重超过正常值的20%,则可视为肥胖,如果体脂率过高,体重超过正常值的20%即可视为肥胖,如果体脂率过高,体重超过正常值的20%即可视为肥胖,体脂率应该保持在正常范围内,体脂率应该保持在正常范围内。

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成人的体脂率的正常范围,女性为20% ~ 25%,男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%,则可视为肥胖。运动员的体脂率可以靠运动项目。一般男运动员占7% ~ 15%,女运动员占12% ~ 25%。

 体脂率的正常范围是多少

2、 体脂率的正常范围是多少?3、人的最佳 体脂率是多少

正常成年人体脂率男性分别为15%~18%,女性为25%~28%。体脂率应该保持在正常范围内,如果体脂率过高,体重超过正常值的20%即可视为肥胖。肥胖表示缺乏运动、营养过剩或某些内分泌系统的疾病,常并发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病;如果体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性为5%,女性为13%~15%,则可能引起功能障碍。

文章TAG:体脂率多少正常体脂率15%18%成年人男性

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