2.将鱿鱼洗净，切成片或环,木耳粗炒后，加入鱿鱼卷和切片胡萝卜、青椒，炒至胡萝卜微微变色,食材:鱿鱼2条,explosion炒鱿鱼【材料】葱、青椒、姜丝、蒜末、鱿鱼、料酒【做法】先将鱿鱼皮剥掉，然后将鱿鱼切成小块，将鱿鱼换成花刀,5.将鱿鱼翻炒至鱿鱼卷曲，然后加入糖。
食材:鱿鱼2条。辅料:油1勺，盐1撮，胡萝卜1根，黑木耳1把，青椒3个，大蒜2个，酱油2个，淀粉1勺。步骤:1。食材准备好了。2.木耳用冷水泡好后，仔细清洗，撕成碎片。3、鱿鱼去除内脏，洗净后，撕下表面的皮，从头部开始，很容易撕下一大片鱿鱼皮。4.在鱿鱼上斜着切出均匀的线条，再切出十字图案。5.用花刀将鱿鱼片切成三角片备用。6.姜、蒜、辣椒、胡萝卜切片备用。7.取一个空碗，将酱油、胡椒粉、淀粉、盐加热，倒入少许水打成汁。8.锅中水烧开，倒入鱿鱼片，5秒后立即捞出。9.电饼铛充分预热后，倒入少许植物油加热，放入姜蒜片翻炒出香味。倒入黑木耳继续翻炒。木耳粗炒后，加入鱿鱼卷和切片胡萝卜、青椒，炒至胡萝卜微微变色。10.倒入准备好的酱汁。11.翻炒，直到酱汁稍微变干。
1。材料:火箭推进鱿鱼350G，糖1茶匙，豆瓣酱1汤匙，葱2根，蒜2瓣，姜1片。2.将鱿鱼洗净，切成片或环。葱、姜、蒜都切粒切末。3.将锅里的水烧开，将鱿鱼焯一下。稍微变白就捞出沥干。如果家里火比较凶，这一步可以省。这一步是为了防止鱿鱼在油炸过程中一直出锅。4.在热油锅里爆香蒜、姜和豆瓣酱。5.将鱿鱼翻炒至鱿鱼卷曲，然后加入糖。喜欢喝酒的可以喝一勺酒。6.撒一点葱花，更漂亮。
explosion炒鱿鱼【材料】葱、青椒、姜丝、蒜末、鱿鱼、料酒【做法】先将鱿鱼皮剥掉，然后将鱿鱼切成小块，将鱿鱼换成花刀。我的花刀技术太差，刀纵横密切，效果很美。2.鱿鱼用开水焯一下，葱和青椒切段，准备好姜丝和蒜末。
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