鲫鱼汤也很适合孕妇，因为鲫鱼汤里含有丰富的DHA会促进胎儿的大脑发育，对胎儿的发育很有帮助孕妇可以吃什么汤,孕妇煲汤应注意以下几点：1、不可太油腻,太浓太油的汤会促使孕妇体重过度增加，喝汤时应将上层浮油撇掉再喝孕妇可以吃什么汤,孕妇煲汤应注意以下几点：1、不可太油腻,什么汤适合孕妇喝,,孕妇不适合脂肪特别高的汤汤水水，孕妇多数会便秘，但清淡的蔬菜汤很适合孕妇喝。
孕妇煲汤应注意以下几点：1、不可太油腻。最好选择牛肉、排骨、鲫鱼、去皮鸡肉、鸽子肉等脂肪含量相对较少的肉类，少选用猪蹄、肥肉等油腻的肉类。2、荤素搭配。除了肉类，煲汤时还可以加一些蔬菜，以补充充足的维生素和膳食纤维，如香菇、胡萝卜、莲藕、莴笋、海带、菌类等。可参考汤品：排骨海带汤、香菇炖鸡汤、鲫鱼冬瓜汤、胡萝卜玉米排骨汤、海带干贝瘦肉汤、番茄鸡蛋汤、青菜豆腐汤等。如何科学喝汤：1、餐前不宜喝太多汤。餐前多喝汤可减少食量，不利于孕妇补充营养。可在餐前喝半碗至一碗，待到八九成饱后可以再喝一碗汤。2、喝汤的同时要吃肉。肉汤中营养成分很少，主要是令人发胖的脂肪，蛋白质、钙、铁、锌等矿物质主要存在于肉中，所以为了满足孕妈妈和胎儿的营养，应该连肉带汤一起吃。3、不宜喝油腻的汤。太浓太油的汤会促使孕妇体重过度增加，喝汤时应将上层浮油撇掉再喝
2、什么汤适合孕妇喝?孕妇不适合脂肪特别高的汤汤水水，孕妇多数会便秘，但清淡的蔬菜汤很适合孕妇喝。经常喝蔬菜汤会对孕妇的排便很有帮助，也不会因喝油腻的汤过于肥胖超出医生要求的指标，鲫鱼汤也很适合孕妇，因为鲫鱼汤里含有丰富的DHA会促进胎儿的大脑发育，对胎儿的发育很有帮。
