关注执业中药师“药文汇”，分享客观严谨的医药健康常识消化不良怎么办。①慢性胃炎；②者功能性消化不良，中医上根据消化不良的病机不同，分两种情况，由于山楂有味酸甘、性微温、归脾、胃、肝经的特点，所以它擅于消食化积，治疗食滞不化，肉积不消等相关的消化不良问题效果挺好。
1、消化不良怎么办？
关注执业中药师“药文汇”，分享客观严谨的医药健康常识消化不良怎么办？改善消化不良的两点建议：一、吃山楂。由于山楂有味酸甘、性微温、归脾、胃、肝经的特点，所以它擅于消食化积，治疗食滞不化，肉积不消等相关的消化不良问题效果挺好，二、药疗。中医上根据消化不良的病机不同，分两种情况：1.食滞：【对应症状】面黄肌瘦、神疲乏力、不知道饥饿，吃也行不吃也行、腹部胀痛怕按（越按越痛）、腹内食物残渣翻江倒海直到吐出后能暂有缓解、晚间两腮红赤，大便干结或汤泻秽臭、腹痛有便意，排完便后腹痛减轻，小便浑浊，舌质红色，
【可选药物】：沉香化滞丸、积实导滞丸、槟郎四消丸中的任意一种。2.脾虚：【对应症状】：面黄肌瘦、毛发干枯、困倦神疲、无精打采、吃的多饿的快、脑袋大脖子细、脘腹胀满、清筋凸起、过午之后爱潮热、手足心热、容易发怒、情绪不稳、夜晚喜欢趴着睡觉、睡眠不宁、小便象米泔水一样浑浊、大便也不调、舌质淡红色、【可选药物】：健胃消食片、健脾丸、开胃健脾丸中的任意一种，
2、成年人肠胃不好，经常消化不良，该怎么办？
（2018年9月21日曾医生有问必答）成年人胃肠不好，不排除一下两种疾病：①慢性胃炎；②者功能性消化不良。常见临床表现为慢性腹泻、阵发性腹痛、腹胀、腿脚乏力、水肿、体重减轻、贫血、手足抽筋等，曾医生从治疗及饮食方面大概说说。一、药物治疗有反复腹胀者，可以适当口服些胃肠动力药（如吗丁啉、莫沙必利等）；如果有阵发性腹痛，可服用些解痉药治疗（如莨菪浸膏片等）；如果有慢性腹泻，需要调整肠道菌群（双歧杆菌三联活菌胶囊等）；如果出现手脚乏力、抽筋等，可以适当补充些钾盐及钙盐；如果有经常反酸、嗳气、打嗝等，可服用些抑制胃酸药物（如奥美拉唑等）；如果有手脚经常脱皮、眼睛干燥、口腔溃疡等，则多补充些复合维生素片，
二、饮食治疗食物选择应以清淡、少油、无刺激性易消化食物。禁用或慎用某些食物或调味剂（如奶油、肥肉、油炸/煎食物、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末、浓茶、浓咖啡等）；如果有胃酸、嗳气等，禁用浓肉汤，其次也要禁烟酒，做到少量多餐，能管住嘴，情况就会慢慢好转，消化不良食谱举例：早餐：卷粉、脱脂牛奶、蒸鸡蛋清2个；10:00：一杯甜豆浆；中餐：米饭、虾皮紫菜汤、清炒素菜、蒸鱼等；15:00：苹果等水果1个；晚餐：馒头、玉米面粥、腐竹芹菜、莴笋炒肉等；睡前：酸奶一小杯。
