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午饭图片家常菜，今天中午吃什么饭

来源：整理时间：2023-07-24 17:33:30 编辑：好学习手机版

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1，今天中午吃什么饭
2，午餐食谱大全午餐吃什么午餐菜谱

1，今天中午吃什么饭

山珍海味，满汉全席。

中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。有利于保持良好的身材喔．．SOSO下：纤蓓瘦，可以找到你很多你要的方法　

三素两荤加个汤!

有酒就行哈哈

今天中午吃什么饭

2，午餐食谱大全午餐吃什么午餐菜谱

星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（　　尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。　　星期二主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜。小菜：花生芹菜叶。汤：虾皮番茄汤。　　星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）。小菜：清炸鸡肝。汤：面汤。　　星期四主食：红豆饭。炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干），蒜茸小白菜。小菜：爆腌萝卜。汤：紫菜葱花鸡蛋汤。　　星期五主食：烙饼。抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉），炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）。小菜：泡菜。汤　　：黄玉米面粥。　　星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）。小菜：肉皮冻(肉皮，青豆，胡萝卜)，盐水鸭，松仁香菇，芥末菜花。　　星期日主食：发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）。炒菜：红烧鱼，炒茼蒿，葱头炒牛肉，蘑菇烧面筋。小菜：蒜泥海带丝，　　拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）。汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）。

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