烤箱210度预热8分钟，然后将栗子放入烤盘,\n在加工栗子之前，您可以将栗子在阳光下晒干一天，这样栗子会更甜,这样烤出来的栗子颜色很好,烤箱预热后，将带有栗子的烤盘放入烤箱中烤,用刀切割栗子以防止栗子在烘烤过程中爆炸,\n烤箱烤栗子需要的材料有栗子、糖、油。
金秋九月，又到了栗子香季。栗子的果期是8-10月，现在正是吃栗子的时候。栗子有“干果之王”的美誉，栗子的果实味甘、质软，具有养胃健脾、补肾强筋的保健功能。当栗子大量上市的时候，你可以自己做一个烤箱版的烤给家人吃栗子
栗子有养胃健脾的功效，对冠心病、高血压、动脉硬化患者有益，还能增强机体免疫力。虽然他是一个坚果，但他的碳水化合物含量很高。它富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。能为人体提供高热量。\n烤箱烤栗子需要的材料有栗子、糖、油。\n把买回的新鲜栗子清洗干净。用小刀在栗子的顶部切一个洞，或者切成十字。这样有利于缩短板栗的成熟时间，烤的时候容易剥皮栗子。\n将切好的栗子放入烤箱烤盘，摊匀，放入烤箱中层。用上下火，温度180度。烤20-30分钟左右，视栗子大小而定。\n可以中途把栗子拿出来，喷点水，在栗子壳表面刷点蜂蜜和油的混合物。这样烤出来的栗子颜色很好。\ n在加工栗子之前，您可以将栗子在阳光下晒干一天，这样栗子会更甜。还会更容易把栗子肉和壳分开切，同时因为整个栗子的水分降低了，烤好后更容易剥皮，轻轻一捏壳就裂了。
1。成分:栗子适量。\r\n \r\n 2。用清水冲洗栗子并擦干。\r\n \r\n 3。用刀切割栗子以防止栗子在烘烤过程中爆炸。\r\n \r\n 4。烤箱210度预热8分钟，然后将栗子放入烤盘。\r\n \r\n 5。烤箱预热后，将带有栗子的烤盘放入烤箱中烤。\r\n \r\n 6 .烤箱烤15-20分钟左右取出栗子。\r\n \r\n 7、栗子冷却后即可食用。
4、家烤 栗子方法家庭版烤箱烤 栗子的方法1。先取适量栗子用清水洗净。这一步很重要，因为之后可能会直接咬人。\r\n \r\n 2、栗子清洗后，需要在栗子上刻一个小孔，以便于打开栗子。\r\n \r\n 3。再次清洁打开的栗子然后加入少量油，用手搅拌均匀，防止栗子在烘烤过程中变得太干。\r\n \r\n 4。取下一张锡纸，平铺在烤架上，或者折叠成容器的形状，将栗子混有油放在锡纸上，注意开口的一面朝上。\r\n \r\n 5。将烤盘放入烤箱，180-200度烤20-30分钟。
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