普通人每天从饮食和饮水中摄入的水分，成年人约为2500ml/天，摄入的水量一般应与人体每天的水输出量保持平衡,如成人平均每日尿量约1500毫升，皮肤和呼吸道排出量约800毫升，粪便100~200毫升，合计约2500毫升,所以正常人每天除了吃饭还需要喝1500毫升左右的水，6~8杯水左右就能满足人体新陈代谢的需要。
1、 生活小 常识你知道多少?普通人每天从饮食和饮水中摄入的水分，成年人约为2500ml/天，摄入的水量一般应与人体每天的水输出量保持平衡。如成人平均每日尿量约1500毫升，皮肤和呼吸道排出量约800毫升，粪便100 ~ 200毫升，合计约2500毫升，所以正常人每天除了吃饭还需要喝1500毫升左右的水，6 ~ 8杯水左右就能满足人体新陈代谢的需要。既然水对人类如此重要，那么人们每天消耗的水的质量就是一个至关重要的问题，它直接关系到人们的健康，古今中外都有大量的记载。无论是“长寿村”，还是一些地区的地方病，病因都与当地的饮水有关，好水带来健康，污染水带来疾病。因此，人们迫切需要喝上不仅无害而且有益于人体健康的健康水。
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