榨汁机菜谱，用榨汁机可以做些什么好吃的

1，用榨汁机可以做些什么 好吃的

可以榨一些新鲜的水果，这些水果汁是非常有营养的。还可以在榨水果的同时放上一些奶油，黄油，果酱，都可以是自己的饮料更加的美味。还可以榨蔬菜汁。有一些蔬菜人体很难消化，运用榨汁机，变成饮料，这样人体消化的很快，而且对人体的消化功能和抵抗力是很有效的。还有比如你买会的饮料的成分不够均匀，可以使用榨汁机搅拌，使均匀。

用榨汁机可以做些什么好吃的

2，急榨汁机菜谱

我建议几个：1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3，苹果1/3，味道很好2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/49、菠萝汁加椰奶搅拌10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。哈哈，越写越多了。十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！

先看看这个香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。

便携式榨汁机菜谱的做法先放200ml水，在依次放入猕猴桃，黄瓜片，根据自己的喜好，稠点，还是稀点果汁，稀点的就少放水果多放水。稠点就多放水果。转上几秒，反复两三次，就大功告成啦！出来的量少半杯，倒入蜂蜜慢慢品尝吧！看图

急榨汁机菜谱

3，家里新买了一款九阳的榨汁机求网友推荐好喝营养的榨汁机的食谱

1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份将葡萄、柠檬果肉放入榨汁机内压榨成汁倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。2. 草莓苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。材料：草莓10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法：草莓用盐水洗净，去蒂，切成两半。苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。红萝卜洗净切成条状。在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。3. 葡萄柚芒果汁功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。做法：葡萄柚、芒果去皮切块牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁。将果汁倒入杯中拌匀即成。4. 蜂蜜牛奶果汁功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。5. 芒果椰子汁功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

1.蜂蜜牛奶果汁-：　　原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。-　　做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨　　汁机中榨汁即可。-　　功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。-　　2.芒果椰子汁-：　　原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。-　　做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛　　奶即可。-　　功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。-　　3.鲜姜橘子汁-：　　原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。-　　-做法：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。-　　功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。-　　4.苹果萝卜汁-：　　原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。-　　做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，　　再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。-　　功效：富含维生素a、c及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。-　　5.蔬菜苹果汁：-　　原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。-　　做法：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁-　　功效：减肥、利胆、提神、养颜。-　　6.黄瓜猕猴桃汁：-　　原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。-　　做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加　　入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。-　　功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能　　入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红　　柿、柚子等。-

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4，求榨汁机食谱

可以渣些果汁来喝这样可以来补充维生素

1.香蕉奶昔材料:香蕉50g.牛奶100ml.冰块若干. 做法:将香蕉切块与牛奶冰块共同放入榨汁机内用十字刀搅拌20秒即可. 2.香橙苹果酱材料:橙子50g.苹果150g.蜂蜜. 做法:将苹果橙子切块放入榨汁机内倒入蜂蜜用十字刀搅拌20秒即可. 3.营养减肥汁材料:香蕉100g.苹果50g.西芹30g.酸奶150g. 做法:将香蕉苹果西芹切块放入酸奶用十字刀搅拌30秒即可. 4.香蕉咖啡冰材料:香蕉100g.牛奶120g.速溶咖啡一包. 做法:橡胶切块.与牛奶和速溶咖啡一同放入料理杯.用十字刀搅拌20秒即可. 5.萝卜米粉粥材料:胡萝卜100g.大米150g.核桃50g.牛奶50g.少量食盐. 做法:将胡萝卜切块打10秒成酱.再将大米放入料理杯用一字刀打30秒成粉.同理将核桃打成粉.最后将米粉胡萝卜和核桃放入锅中煮熟.放入食盐即可. 6.香蕉蜜桃鲜奶材料:香蕉一条.蜜桃一个.鲜奶一杯.蜂蜜一汤匙.柠檬汁适量做法:香蕉与蜜桃切块打成汁.放入蜂蜜与鲜奶搅拌40秒.在加入适量柠檬汁即可.

榨汁机食谱——葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄用具：榨汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。用具：榨汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法： 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。 :生姜和牛奶(顾名思义拉) 步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应. 神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!

来个最简单的。。营养又美容，拿个红萝卜去皮在放进去榨。。这样出来很养颜

5，榨汁机夏日食谱

1、苹果密瓜汁材料：苹果2个、香瓜2个、蜂蜜少许。做法：1、将苹果、香瓜去皮后切成小块状，放入榨汁机果汁杯中。 2、盖好杯盖，将果汁杯安装好榨汁机上，连接电源，按下开关挡位搅拌，完成后加入蜂蜜调味即可。营养功效：补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。果汁含有维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 2、苹果菠萝汁材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。做法：1、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁杯中榨汁。 2、榨汁完成后加入柠檬调味即可。功效：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血。成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 3、哈蜜瓜牛奶用料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法：1、将哈蜜瓜去皮，切成小块，放入果汁杯中，盖好杯盖，装好果汁杯，启动榨汁机。 2、榨汁后加入牛奶搅匀即可。功效：预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。 4、西瓜黄瓜汁用料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。做法：1、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。 2、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。功效：利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。 5、酪梨牛奶用料：酷梨3个，蜂蜜适量。做法：1、将酪梨肉去皮切成小块，放入果汁机内，加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。营养功效：美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 6、苹果牛奶汁用料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：1、将苹果切片放入榨汁机内榨汁。 2、将牛奶及蜂蜜加入调味即可。营养功效：改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 7、鲜榨果蔬汁用料：生姜1根，苹果2个，菠萝3个。做法：1、将生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。 2、将菠萝切成可榨汁的薄片。 3、先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。 4、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。营养功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。 8、猕猴桃汁用料：杏4个，猕猴桃3个。做法：1、将所有原料洗净，并将杏核取出。 2、如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。 3、然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。营养功效：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。 9、纯樱桃汁用料：樱桃300克做法：1、将樱桃洗净，去核。 2、将樱桃放入果汁杯中榨汁并立即饮用。如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。 10、葡萄菠萝杏汁用料：红葡萄500克，菠萝1个，杏5个。做法：1、将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核。 2、葡萄中的子则可留下。 3、将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。

6，求榨汁机简单食谱

1.* 蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。2.* 芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。3.* 鲜姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。4.* 苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。5.* 蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。6.* 黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。7.* 雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。8.* 葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效：令肌肤嫩滑、面色红润。9.* 芹菜汁材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳丁(帶皮)30ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。功效：芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。10.* 菠菜柳橙汁材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高麗菜。做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁功效：菠菜富含維他命Ｂ１，可改善惡性貧血等，對氣喘、蕁痲疹也有效。11.* 高麗菜汁材料：高麗菜200ｇ、胡蘿蔔200ｇ、蘋果200ｇ做法：高麗菜要先切碎，用榨汁機搾成汁早晚各一杯功效：此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀,具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。12..* 姜橘土豆汁材料：土豆、生姜,鲜橘做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。功效：温中健脾，理气止痛用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。13.* 柠檬苹果汁材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。功效：尤其适合油性皮肤的美眉。14.* 菠萝芹菜汁材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：它比较适合想美白的朋友。15.* 柑橘卷心菜汁材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。16.* 西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化17.* 菠萝苦瓜仙女果汁材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳18.黄瓜汁黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。19.番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。20.胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美

苹果汁

7，榨汁机果饮食谱

纯果汁：西瓜，猕猴桃，芒果，木瓜等牛奶果汁：牛奶＋香蕉，牛奶＋木瓜，牛奶＋芒果牛奶香蕉相当好喝，五星级酒店营养餐厅一杯要卖40多元呢

家里买九阳豆浆机的时候顺便买了台九阳榨汁机，是那种搅拌、榨汁、干磨、刨冰什么都可以做的，所以基本上想做什么都可以做，自己也在网上找了一些食谱搭配： 1.*　蜂蜜牛奶果汁　　原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。　　制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。　　功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 2.*　芒果椰子汁　　原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。　　制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。　　功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 3.*　鲜姜橘子汁　　原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。　　制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。　　功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 4.*　苹果萝卜汁　　原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。　　制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。　　功效：富含维生素a、c及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 5.* 蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。 6.* 黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 7.* 雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 8.* 葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效：令肌肤嫩滑、面色红润。 9.* 芹菜汁材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳丁(帶皮)30ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。功效：芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。 10.* 菠菜柳橙汁材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高麗菜。做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁功效：菠菜富含維他命ｂ１，可改善惡性貧血等，對氣喘、蕁痲疹也有效。 11.* 高麗菜汁材料：高麗菜200ｇ、胡蘿蔔200ｇ、蘋果200ｇ做法：高麗菜要先切碎，用榨汁機搾成汁早晚各一杯功效：此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀,具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。 12..* 姜橘土豆汁材料：土豆、生姜,鲜橘做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。功效：温中健脾，理气止痛用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。 13.* 柠檬苹果汁材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。功效：尤其适合油性皮肤的美眉。 14.* 菠萝芹菜汁材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：它比较适合想美白的朋友。 15.* 柑橘卷心菜汁材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。 16.* 西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化 17.* 菠萝苦瓜仙女果汁材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳 18.黄瓜汁黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。 19.番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。 20.胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素b2。建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美另外打豆子的话，我还是用的九阳豆浆机，因为豆浆之类的打出来要煮熟才能喝，用九阳豆浆机带熬煮功能，做完就能直接喝了。如果你用榨汁机做的话，记得一定要把豆浆煮熟，煮的时候会有假沸现象，要等泡沫全部消失后才算煮好，否则喝了对身体有害！至于豆浆的食谱，网上也有很多的，你可以上豆浆生活网看看~