胃不好的人也要注意养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食，不狼吞虎咽，少吃粗粮或辛辣刺激性食物,在此，特别提醒肠胃不好的人不要饮酒,肠胃不好的人要注意养成良好的饮食习惯，保持肠胃温暖，适当运动,胃不好养胃的方法一般有饮食调理、药物调理等,心情不好会导致胃部不适,胃不好的人通常会有不同程度的胃黏膜损伤。
胃不好的人要尽量多吃松软易消化的食物，少吃辛辣生冷的食物，少吃坚硬难消化的食物。不要暴饮暴食，注意饮食规律。吃饭时你应该细嚼慢咽。可以选择少吃多吃。可以多喝小米粥，牛奶，温开水，山药。建议戒烟、戒酒、浓茶、咖啡等伤胃的饮料。在此，特别提醒肠胃不好的人不要饮酒。有胃不好的人，一定要保持心情舒适，有效缓解压力，不要有心理负担。心情不好会导致胃部不适。
胃不好养胃的方法一般有饮食调理、药物调理等。饮食方面，可以多喝小米粥，吃一些山药、红薯等。适当，并在医生指导下口服保护胃黏膜、促进胃肠蠕动的药物。肠胃不好的人要注意养成良好的饮食习惯，保持肠胃温暖，适当运动。胃不好的人通常会有不同程度的胃黏膜损伤。患者可以多喝小米粥，尽量减少对胃的刺激，适当吃点山药帮助消化。同时也可以选择口服医学养胃。比如可以在医生指导下口服胶体果胶铋、硫糖铝等胃黏膜保护剂，或者在医生指导下口服多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物。胃不好的人也要注意养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食，不狼吞虎咽，少吃粗粮或辛辣刺激性食物。患者要注意腹部保暖，防止受凉引起胃部不适。患者需要进行适当的运动，如慢跑、散步等，有助于增加免疫力。
3、对于胃不好的人来说,适合吃什么食物 养胃?养胃食物首先，蔬菜包括南瓜、生菜、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、卷心菜、玉米和扁豆。养胃的水果有苹果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、柠檬、椰子等，此外，还可以吃牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、五花肉、猪肝等高蛋白饮食，也可以多吃豆制品，如大米、小米、糯米、芡实、绿豆、红豆、山药、花生、百合、银杏等。
