每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉,,每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉,因此，三七粉怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效,三七粉的正确吃法是什么。
功效也就不同。生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血。因此，三七粉怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效
内服三七煎汁或三七粉时，要按照医生的嘱咐服用。不要自行增加或减少药量。不宜睡前服用，以免引起神经兴奋，造成失眠。长期单独服用三七粉时，每次1〜3克，每天不超过9克。如果患有胃肠道病变，单独服用三七粉时，最好用米汤送服。外用时，可取适量三七粉，敷于伤处。三七可用于泡酒，内服可活血、化瘀、止痛，也可外用，具有消肿的功效
3、三七粉的正确吃法是什么?每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉。建议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用，做汤时放点三七粉也能起到食补作用。而对于一些心脑血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能满足治疗需要，建议在医生的指导下进行调节，扩展资料：三七的适用人群1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。可以减轻压力、活血液养颜，2、中老年人，因为三七对降血脂与降血压有明显的效果。3、心脏病人，因为三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调理心律失。
