疙瘩汤很受北方人的欢迎，他们都会把疙瘩汤当做主食来吃，做法比较简单，而且也很有营养，很适合冬天吃，疙瘩汤是用疙瘩面直接放进水里煮开，然后调味，就可以吃了了，疙瘩汤很容易消化的，而且很容易被人体吸收，经常吃疙瘩汤对肠胃很多，而且热量也不是很多，所以疙瘩汤是不会发胖的，但是也没有减肥的功效，减肥还是要靠运动比较有效果，疙瘩汤是比较适合在晚餐吃，容易消化容易吸收。
疙瘩汤的原材料就是面粉，所以它属于面食得一种，它所含有的热量和面条、馒头差不多。但是疙瘩汤能够促进胃肠道消化，改变消化功能，经常吃对身体是有好处的。如果你想减肥并不需要通过节食，因为节食容易反弹还不利于营养的摄入，而且一般热量比较的食物多是一些垃圾食品和碳酸饮料，吃面食对减肥的影响不大，你要减肥最好是通过体育运动来达成。牛奶的热量都标注在包装后面了，上面的营养成分表，不同的牛奶热量也是不同的，牛奶如果是普通的全脂牛奶，那么，一盒牛奶的热量大约会在150大卡左右，如果浓度稍微比普通的高一点，热量大约会在160大卡左右，热量最低的是低脂牛奶，虽然口感哺乳全脂牛奶好，但是热量才是全脂牛奶的一半。热量最少的就是脱脂牛奶了，低脂牛奶特别的稀，不怎么好喝，一盒的热量仅仅50卡
疙瘩汤很受北方人的欢迎，他们都会把疙瘩汤当做主食来吃，做法比较简单，而且也很有营养，很适合冬天吃，疙瘩汤是用疙瘩面直接放进水里煮开，然后调味，就可以吃了了，疙瘩汤很容易消化的，而且很容易被人体吸收，经常吃疙瘩汤对肠胃很多，而且热量也不是很多，所以疙瘩汤是不会发胖的，但是也没有减肥的功效，减肥还是要靠运动比较有效果，疙瘩汤是比较适合在晚餐吃，容易消化容易吸收。睡觉的时候不会造成胃动力负担
3、怎样做河南疙瘩汤最好吃河南疙瘩汤正宗做法/步骤：1.花生放在水里泡发几个小时。2.花生切碎，一个花生分割成三、四等分的样子即可，葱切碎，西红柿开水烫一下去皮切片，3.切好的花生和葱混合，放适量盐搅拌，放适量水，加入面粉搅拌成。
