产后漏尿什么时候好，主要还得看产妇恢复情况，大部分产后1-2个月就会恢复完全，不会再出现漏尿情况；但是还有不少产妇可能产后1-2年也恢复不好，漏尿仍在继续。先要产后漏尿尽快消失，还得进行骨盆肌的锻炼，尽快恢复，孕期漏尿是孕激素分泌，以及子宫压迫导致的，而产后漏尿主要是因为产后骨盆肌肉松弛，产妇的神经元也会受到影响，两者作用之下，对尿道的控制减弱，会在产妇大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、跳跃等等腹部压力增加的时候，出现漏尿情况。
有些孕妇在生完宝宝以后，会有漏尿的情况，这个是比较尴尬的事情。其实漏尿也属于产后多见的一种表现，不用太焦虑，可以通过一些措施来帮助改善，产后漏尿大概三个月的时候就可以恢复，生产的时候，盆底肌会受到牵拉，但是程度不同，这样就容易伤到肌肉神经，这样盆底肌的功能就会变弱，容易出现漏尿的情况，尤其是产妇咳嗽、笑声太大的时候，腹压比较大，就会出现漏尿的情况。
遇到这种情况，大家应该怎么做呢?遵循一个原则：不要盲目，根据实际情况选择治疗方式，轻度的产后尿失禁，可作凯格尔运动来帮助复原盆底肌功能，中重度的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗。大部分的人都是属于一种情况，都是轻度的，产后恢复比较快也容易，很多人认为，只有经阴道分娩才会直接损伤盆底肌从而出现产后尿失禁，但实际上并非如此，因为剖宫产并不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。
随着妊娠时间的推移，子宫重量的日渐增加，腹腔压力和盆腔脏器的重力都指向盆底肌肉，会导致盆底肌持续受压而逐渐松弛，因此即使剖宫产，也有可能会发生产后尿失禁。而如果是顺转剖的妈妈，因阴道试产过程中盆底肌肉和末梢神经还可能受到更大的挤压损伤，同样会导致盆底功能障碍，所以不管是经阴道分娩还是剖宫产分娩都避免不了盆底肌肉的损伤。
已经有盆底损伤的剖宫产妈妈，如果没有及时进行盆底康复训练或治疗，就可能出现尿失禁，当然，还是有区别的。经阴道分娩的新妈妈在产后短时间内阴道、子宫脱垂现象较为明显，在产后一年内，比剖宫产的妈妈更容易出现尿失禁、尿频等症状，但一年后，这种差别就会消失。约60%以上的妈妈产后盆底肌肉神经功能可自然恢复，但仍有30-40%左右产后即发生尿失禁、阴道子宫脱垂，
宝妈们往往以为是月子病，或者羞于治疗，给日后的生活带来了不少痛苦。怎样治疗盆底功能障碍呢?现在不少医院都有盆底康复的治疗项目，方法有我们接下来会讲到的“凯格尔训练”，以及电刺激、生物反馈等新的治疗手段。凯格尔训练——在家就能进行的盆底康复训练1948年妇科医生阿诺德·凯格尔(Kegel)博士发明了非手术治疗生殖器放松练习，
在日常生活中进行“凯格尔运动”的练习可以帮助你防止骨盆底的问题，包括大小便失禁，同时它还可以改善你的性生活。准备工作1.找到盆底肌：通过阻止流动中的尿液(在小便时突然憋住)，感受到在此过程中用力的那些肌肉，那就是你的盆底肌群，但是，不要将憋住小便的动作，作为你日常生活中常规的凯格尔运动，否则可能会加重尿失禁的症状)2.另一种找到盆底肌的方法：如果通过以上方法你依然不能找到你的盆底肌，将你的手指放在你的阴道里并按压周围的肌肉，你可以感到肌肉紧缩和骨盆底向上移动，(接下来)放松，你将会感觉到盆底重新移回。
(在将手指插入阴道之前，确保你的手指是干净的)3.排空膀胱先去个厕所，否则可能做着做着就漏尿了，4.学会放松全身肌肉确保呼吸顺畅，不能屏气，顺畅的呼吸会帮助你放松并使你的骨盆底肌肉得到最大的(充分的)锻炼。让肌肉放松的方法：将一只手放在你的肚子上，确保你的肚子(完全)放松了，如果在你完成了一组凯格尔练习后，你的背部或者肚子有疼痛，那么说明你的练习是不正确的。
如果你是平躺着练习，你应该展平背部，双臂放在身体的两侧，双膝微曲并拢，头部也要放平，避免拉伤脖子，如果你不愿意平躺，还可以用其他的姿势进行，选择一个舒适的位置。无论你是坐在椅子上或平躺在地板上进行这些练习，必须确保你的臀部和腹部肌肉放松，做凯格尔运动1.收缩盆底肌收缩你的骨盆底肌肉5秒钟，假如你是第一次做，可能会感觉有难度，如果5秒对于你来说太久，你可以只收缩2-3秒，当能力达到后可逐渐加长，以收缩一次达到10秒为目标。
