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芥菜做法,健康饮食须知多少?

来源:整理 时间:2023-03-21 07:51:01 编辑:好好学习 手机版

蘸蚝油芥菜蘸蚝油芥菜练习收藏34402浏览/1461收藏健康功效:芥菜:祛痰、消肿散结、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑,添加芥菜并快速混合均匀,2.芥菜红薯汤材料:芥菜2、红薯1个、姜、盐,芥菜洗净备用,6.然后加入洗好的芥菜大火翻炒至芥菜,3.炒菜芥菜食材:芥菜150g,蘸蚝油做法图解芥菜77,做法:洗净芥菜切段。

 芥菜的做法

1、 芥菜的做法

蘸蚝油芥菜蘸蚝油芥菜练习收藏34402浏览/1461收藏健康功效:芥菜:祛痰、消肿散结、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑。13456789-0/花生油一斤花生油耗油两勺开水麻油麻油一勺盐少许酱油少许蒜少许小辣椒四瓣老陈醋少许食谱:蚝油浸泡芥菜做法图11。芥菜洗净备用。如何蘸蚝油的插图芥菜 22。大蒜和辣椒洗净切块备用。如何蘸蚝油的图解芥菜 33。在碗里倒入适量的水,倒入所有的调料,加入一些蒜末和胡椒粉搅拌,直到调料完全融化。如何蘸蚝油的图解芥菜 44。锅中倒入适量的水,烧开。如何蘸蚝油55的图解。将芥菜放入开水中煮至碎开。如何蘸蚝油的图解芥菜 66。沥干水分,放在盘子里。撒上胡椒粉和蒜粉备用。蘸蚝油做法图解芥菜 77。锅中倒入适量花生油,烧开。将调好的调味汤倒入锅中,烧至沸腾。如何蘸蚝油的图解芥菜 88。将煮好的汤倒入盘中,即可享用。

 芥菜的家常做法炒 芥菜的方法

2、 芥菜的家常做法炒 芥菜的方法

1、配料:芥菜300g、香葱1根、白糖3g、生抽5ml、香醋2ml、盐5g、食用油5ml、姜、蒜、淀粉、鸡精适量。2.芥菜挑选,洗净,切段。3.姜、蒜去皮洗净,姜末、蒜末、香葱分别切段,葱洗净切段。4.淀粉和适量的水调好待用。5.将适量油倒入炒锅,加热至七成热,加入姜末和蒜末,炒香。6.然后加入洗好的芥菜大火翻炒至芥菜。然后倒入调好的水淀粉,翻炒均匀,勾芡。加入鸡精和盐,翻炒均匀调味。7.最后出锅前撒上大葱,翻炒均匀即可食用。

3、 芥菜的做法大全家常 芥菜的烹饪方法

1,芥菜瘦肉粥材料:瘦肉250g,大米250g,二三张芥菜,香菇一些,花生油,料酒,盐,姜,葱。做法:瘦肉切段,加入料酒、盐、花生油,腌制十分钟,米饭快熟后,加入瘦肉和香菇,再煮五分钟。添加芥菜并快速混合均匀,关火,撒上葱花。2.芥菜红薯汤材料:芥菜2、红薯1个、姜、盐,做法:洗净芥菜切段。红薯洗净去皮,切块,生姜洗净切片。将芥菜、红薯、生姜一起放入锅中,加水,转文火煮20分钟;出锅前,加入适量盐调味,3.炒菜芥菜食材:芥菜150g。辅料:盐3克,花椒6个,小米椒2个,大蒜3瓣,植物油10 ml,做法:芥菜将老叶摘下,洗净,用手折成小块,将叶与茎分开;锅中倒入少许油,三成热时放入几粒花椒粒,然后将蒜片和小米辣一起倒入;先炒菜梗。菜梗炒至5成熟时,加芥菜叶;转到火上,一定要赶紧煽火;加入少许盐,翻炒3、4次,叶子一萎蔫就关火。

文章TAG:芥菜做法芥菜饮食健康

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