饮食控制的同时，适当的运动有助于控制血糖,所以，高血糖患者可以饭前吃紫菜，可以降血糖,含葡萄糖的糖果类食物，包括含糖的零食都不能吃,，都属于低血糖指数的食物,高血糖患者，通常情况下，在饮食上，应控制主食为含有淀粉的米饭和面粉,最好吃以下高血糖食物:1,高血糖患者吃魔芋可以有效防止餐后血糖升高。
高血糖患者，通常情况下，在饮食上，应控制主食为含有淀粉的米饭和面粉。多吃蔬菜和含粗纤维的粗粮，或者豆类蔬菜。可以吃芹菜、胡萝卜、大白菜等。含葡萄糖的糖果类食物，包括含糖的零食都不能吃。根据平时的工作和劳动强度，控制食物的总热量，适当吃优质蛋白质，少吃油腻和脂肪多的食物。饮食控制的同时，适当的运动有助于控制血糖。还应配合药物控制血糖。目前常用的降糖药物有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等降糖药物。你要坚持服用，不要随意停药。糖尿病是一种慢性疾病，因此定期监测血糖可以减少并发症。
血糖高的人可以吃一些低血糖指数的食物，如各种豆类、小米、荞麦、燕麦、新鲜绿叶蔬菜等。，都属于低血糖指数的食物。糖尿病患者食用后不仅不会使血糖大幅波动，还会摄入大量的营养物质，如微量元素、膳食纤维、各种维生素和矿物质，尤其是像荞麦、燕麦这样的粗纤维。对于一些糖尿病便秘患者，还可以润滑肠道，治疗便秘。
3、血糖高吃什么食物最好最佳?最好吃以下高血糖食物:1。燕麦，燕麦富含B族维生素、烟酸、叶酸、泛酸等物质，具有很高的营养保健价值。高血糖患者需要严格控制淀粉的摄入，但同时要保证其他营养素的吸收，燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，可以满足患者的饮食需求。2.紫菜属，含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所以，高血糖患者可以饭前吃紫菜，可以降血糖，3.魔芋。魔芋是一种低热能高纤维素的食物，分子量大，在肠道内排泄慢，可延缓机体对葡萄糖的吸收，高血糖患者吃魔芋可以有效防止餐后血糖升高。
