用按摩刺激反射区，可以通过血液循环和神经传导，调节功能平衡，恢复器官功能，达到祛病强身的效果,《黄帝内经》视频《锦绣未央》和《足心》简要描述了足底按摩,人的老脚先腐烂，牙根先干枯，可见脚对人体的重要性,不要大意按摩还有不要把我们的脚泡太久,可以按照人体穴位表按摩；我觉得需要关注按摩的实力。
1，促进血液循环。2.疏通人体能量循环管道的障碍。3.促进器官各部分的正常功能和各器官系统之间的协调。4.改善内分泌平衡，缓解紧张系统。5.排泄体内毒素和杂物，维持健康。6.强化代谢功能，保持青春活力。7.刺激细胞产生活力，防止衰老。8.恢复退化的器官功能，预防疾病。9、提高人体免疫力，疗效神奇。《黄帝内经》视频《锦绣未央》和《足心》简要描述了足底按摩。原理:人体器官、脏器的每一个部位，在脚底都有一个反射区。用按摩刺激反射区，可以通过血液循环和神经传导，调节功能平衡，恢复器官功能，达到祛病强身的效果。中医理论认为，人有四根——耳根、鼻根、乳根、足根，其中足根是四根之根。人的老脚先腐烂，牙根先干枯，可见脚对人体的重要性。
在家时，可选择合适的容器，将混有艾草、红花的热水中药材倒入器皿中，趁热在盆中泡脚，泡15~半小时后将脚取出晾干。可以按照人体穴位表按摩；我觉得需要关注按摩的实力。我们应该以正确的方式向专业人士学习。不要大意按摩还有不要把我们的脚泡太久。
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