摆拳，摆拳怎么摆

本文目录一览

1，摆拳怎么摆
2，摆拳的介绍
3，摆拳怎么打
4，怎么打好摆拳

1，摆拳怎么摆

摆拳是从两侧攻击对手，属于弧线进攻拳法，有进攻力量大，击得较远等特点。它能直接攻击对手面部，也能在直拳和其它技法的掩护下进攻，还能在退步中或乱战中发拳，是一种不可不练的拳法。在散打运动中摆拳的力量比直拳大，速度比边腿快，击打的距离适中，因此成为拳手常用的技术。

力量在腰部。大幅度转腰把拳头摆出去。

力量在臂

摆拳怎么摆

2，摆拳的介绍

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式：一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。以右摆拳为例：格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。拳走弧线，出拳方位隐蔽、时间短，可以侧面进攻。也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对手。

摆拳的介绍

3，摆拳怎么打

左手右手,可形成75度角,转腰,转肩膀,拳头正面击出.

知道摆是什么意思吧？弧线摆击、首先是脚蹬地腰带动大臂加上摆出，，，，速度很重要

你怎么打的顺就怎么打咯

摆拳...出拳的时候，先把手臂与肩平行打开（手臂要有点弯曲，不要拉得太直）.用腰发力，一扭腰就把拳摆出去.

左手右手,可形成45度角,转腰,转肩膀,拳头正面击出.

摆拳怎么打

4，怎么打好摆拳

左摆拳从基本姿势开始，向左转动胯和肩部，然后转动左脚写左拳迅速向对手头部击打。击打时，左臂抬起与地面平行，关节大于90°，拳心向下，击打完后迅速收回左拳，恢复成基本姿势。出拳时，弧度不要太大，否则你就会失去防守，使对手机会反击。另外，不要让击打小于90°角。出左摆拳时，不放下右手。右摆拳右摆拳同左摆拳相似，只是用右手出拳。击打时，左脚在前，右脚蹬地发力，左脚用来保持稳定，胯部扭转力矩加大。右摆拳没有左摆拳重要。实际上右直拳可以代替右摆拳，而且在你打右摆拳时，不容易被对手击中。

摆拳是从两侧攻击对手，属于弧线进攻拳法，有进攻力量大，击得较远等特点。它能直接攻击对手面部，也能在直拳和其它技法的掩护下进攻，还能在退步中或乱战中发拳，是一种不可不练的拳法。　　摆拳动作：左脚在前，实战步。左拳由身体左侧向前，在臂伸直的一瞬间向右下击出，肘关节上翻，借助身体右转的力将拳打出，然后拳有弹性地弧形收回，目视前方。　　练习方法：(1)先直臂（实际肘微屈）击打沙袋，体会转腰发力，待熟练后用完成摆拳的动作击打沙袋，主要练习转体发力。　　(2)用摆拳击打吊球，主要锻炼击摆动物，提高出拳的准确性。　　(3)用摆拳击打手靶，近似于击打人。　　(4)甲用左摆拳攻击乙面部，乙用阻挡防守后马上用摆拳攻甲面部，甲用阻挡防守，如上反复练习，主要提高左摆拳的进攻能力，快练近似于左摆拳实战，可配合步法练习。　　(5)甲用左直拳攻击乙面部，乙潜伏躲闪，甲拳稍收马上变摆拳攻击乙面部，乙用摇闪避之，如上反复练习，此方法练习直拳变摆拳技能，练习时可采取直轻摆重，直虚摆实的方法，同时要注意右拳看家，有攻有防。　　(6)甲用左摆拳攻击乙面部，乙用阻挡防守，甲收拳同地发出左直拳攻击乙面部，乙用掌心阻挡，如上反复练习，此方法主要练习连环拳法，可采用右虚左实，右轻左重，右左都重的方法练习。　　(7)甲用左直拳攻击乙面部，乙后仰防守，甲马上向前窜步同地用右摆拳攻击乙面部，乙用阻挡防守，如上反复练习。此方法是练习前直后摆组合拳的良好手段，可采用前虚后实，前轻后重的方法练习。　　学习重点：蹬地、转腰、发拳。