比如可以吃补肾滋补丸，或者黑豆坚果，可以补气血，温肾壮阳,补肾填精的方法如下:1,可以补肾滋养精子:1,主要指具有补肾益精作用的中成药，如五子衍宗丸或金锁顾靖丸,补肾多用于肾阴虚、肾精不足,对于补肾固精，中医讲究药食同源，常以滋补补肾阴的药物用于补肾固精调理。
补肾精华填充和补肾易经其实都是帮助和提高男性能力的意思，本质上没有太大区别。比如可以吃补肾滋补丸，或者黑豆坚果，可以补气血，温肾壮阳。用于气血不足、肾气不足、腰膝酸软、阳痿、寒精。患有严重慢性疾病如高血压、心脏病、肝病、糖尿病和肾病的人应避免食用。
补肾多用于肾阴虚、肾精不足。肾精不足临床上表现为腰膝酸软、遗精、阳痿、眩晕、耳鸣，甚至耳聋等肾虚症状。肾阴虚还可因阴虚而导致内热，表现为口干咽痛，面颊红，舌红，津液少，脉沉细。对于补肾固精，中医讲究药食同源，常以滋补补肾阴的药物用于补肾固精调理。常用的食物有山药、莲藕、花生、百合、梨、桑椹、黑芝麻、枸杞、石斛等。肾精亏虚严重者，可用六味地黄丸、左归丸等中药，或中成药口服调理。
补肾填精的方法如下:1。可以采取一些中医的方法补肾填精。2.也可以通过日常饮食来治疗。如果体内肾虚的精子质量不好，很有可能出现同卵早泄和阳痿，也可能造成不孕。要及时采取一些方法进行治疗，减少体内肾虚的发生。
4、吃什么东西 补肾补精好呢?吃以下食物或药物。可以补肾滋养精子:1，食物。主要包括具有补肾益精功效的食物，如富含蛋白质的豆制品、海鲜、牛羊肉或牡蛎，以及富含维生素C的果蔬，如苹果、鲜橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、葡萄等，除此之外，适当食用黑豆、黑米、黑木耳或黑芝麻都有帮助补肾易经。2.毒品，主要指具有补肾益精作用的中成药，如五子衍宗丸或金锁顾靖丸。切记遵医嘱、剂量、给药方法，保证用药安全。
