喝水过多，喝水过多对人体有什么影响

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1，喝水过多对人体有什么影响
2，喝水过多会怎样

1，喝水过多对人体有什么影响

喝水对肾脏功能是有很多好处的，喝水充分就能够促进人体新陈代谢，这是因为水分参与了肾脏功能运作过程，多喝水能够增强体内体液，从而冲淡肾脏内的毒素，减轻肾脏亏损。而且喝水能够稀释尿液，降低尿浓度，避免尿液浓度过高影响肾脏功能，预防尿毒症诱发肾衰竭问题出现，因此喝水充足即能够起到有效保护肾脏功能的作用。喝水过多，首先会加重代谢负担，因为体内的水分过多身体无法完全排出，多余，水分就会导致水分在体内潴留，更容易引发水肿症状，而且情况严重的话，更会诱发身体出现不舒服的症状，比如腹部胀痛和这样的症状，更容易刺激肾脏功能，导致肾功能受损。喝水过多容易引发一种较严重的危害，就是水中毒。而之所以会出现这种情况，是因为水分摄入过多，肾流量自然会增加，这样的情况下人体内的废弃物质虽然能够有效被稀释掉，但是却也会影响肾脏的排毒功能，增加肾脏负担。因此这些被稀释的有毒物质以及过多的水分都无法排出体内，就会引发水中毒问题出现，从而严重危害肾脏健康。而这样的水中毒病情更容易诱发脱水低钠症，导致人们出现代谢障碍、肾衰竭、尿频尿急、身体虚弱、抵抗力差、面色泛黄等等症状出现。

喝水对肾脏功能是有很多好处的，喝水充分就能够促进人体新陈代谢，这是因为水分参与了肾脏功能运作过程，多喝水能够增强体内体液，从而冲淡肾脏内的毒素，减轻肾脏亏损。而且喝水能够稀释尿液，降低尿浓度，避免尿液浓度过高影响肾脏功能，预防尿毒症诱发肾衰竭问题出现，因此喝水充足即能够起到有效保护肾脏功能的作用。

您好！无论喝茶还是白开水，应有个限度。专家称，每人饮水量应视个人状况而定，最好是少量多饮。从饮食卫生角度而言，喝凉开水、盐开水、茶水或新鲜矿泉水较好，但应注意一次饮水过多和喝得过快对身体均不利，老人尤忌。因为摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。

喝水过多对人体有什么影响

2，喝水过多会怎样

一般正常人喝水太多，对身体没有什么危害，最多就是造成排尿多，经常跑厕所，感觉比较麻烦而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。对于一些特别的人，喝水一定要注意，比如心脏，肾功能功能比较弱，(经常浮肿的病人，是不能大量喝水的，增加心脏和肾脏的负担，容易导致病情的加重对于感冒的病人来说，多喝水是有好处，感冒发烧会让身体水分流失比较快，多喝水能补偿体能水分，给人体降温每天怎么喝水才正确呢? 早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清洁肠胃，也有助于排泄对于身体比较胖的人来说，饭前喝一杯水，胃就有暴涨感，这样吃饭就比较少了，很自然的降低食欲，是一个不错的减肥方法对于吸烟的人来说，喝水也可以解决不小的问题，烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形，下次别拿烟，喝水就对了每天睡觉前２～３个小时，可以适当喝点水，饮水可以冲淡血液，加速血液循环，但是不要太多，太多夜间要上厕所，影响睡眠

一直上厕所咯，喝水没害处，喝水能促进新城代谢，但是不能只喝水不吃饭

总听说要多喝水，喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，还可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其实，水喝得过量了，一样也会“中毒”。那么，究竟怎么喝水才是适当而且健康的呢？世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。一般情况下，要定时饮水，不要只在口渴时才想起来。另外，要注意喝新鲜开水，新鲜开水不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质；尽可能地饮用温开水，温开水有益散热，并能保持肠胃的蠕动功能。

喝水的多少是因人而异的。比如说，如果你的运动量很大，、流汗比较多、又或者处于生病状态的话，多喝水及时补充、排毒是必要的,而且最好是喝淡盐水。但试想想，如果你的肾功能不好，喝过量的水不是会增加肾脏的负担么？！所以没有什么东西是绝对的，任何事情都是相对的，应该适可而止。另外，喝水跟吃饭一样，应该注意少量多次，不要因为口渴而猛喝，这样会对身体造成负荷，也不利于人体吸收。

水喝得多，尿的也多。

喝水过多会怎样