后溪穴在第五掌指关节尺侧后方，握拳时穴位在掌指关节后方横条头,关元养生的重要性保健气海和关元是原始能量的发源地，也是强化的关键点保健,十养生保健其中一孔,长夏常用的保健穴位为脾经、胃经穴位，如三阴交、雪海、足三里、舒天,保健穴位夏季常用的有心经、小肠经穴位，如神门、后溪。
Guanyuan 穴位描述前正中线，脐下3寸。十养生保健其中一孔。关元的功能穴位准确位置图关元穴位 ①阳痿、遗精、早泄、尿失禁、尿频等泌尿生殖系统疾病；②月经不调、带下、痛经等妇科疾病；③中风、乏力；疲惫、虚弱、无力等。；④腹泻、腹痛、痢疾、脱肛等肠道疾病。关元养生的重要性保健气海和关元是原始能量的发源地，也是强化的关键点保健。中医谚语说一个生于腹中，死于命门，强调了保护元气对于防病养生的重要性。丹是延年益寿的种子，田是种子发挥的地方。生于丹田，意为维持生命活力以延年益寿。丹田有三个地方，上丹田是眉心之间的唐寅穴，中丹田是两乳之间连线的中点，下丹田是气海穴和关元穴。丹田又可分为前、后，气海、关元为前丹田，后腰命门为后丹田，是任脉、督脉交汇、元气汇聚之地，尤其是养生的重要场所。按气海、关元后，按命门组合，能补益元气，强身健体，延年益寿。
2、「按」出好体质!夏天巧按6 穴位夏季气候湿热，可以增强自我* * *预防疾病。保健 穴位夏季常用的有心经、小肠经穴位，如神门、后溪，长夏常用的保健 穴位为脾经、胃经穴位，如三阴交、雪海、足三里、舒天。神穴手腕上的横纹，从小指头一直延伸到掌根末端的凹陷处，失眠、头痛、安神、助眠、调节植物神经、改善心悸、提神。后溪穴在第五掌指关节尺侧后方，握拳时穴位在掌指关节后方横条头，1.后溪是八脉的交汇点，通往督脉。2.改善头颈强烈疼痛，治疗落枕，3.改善手肘和手指的疼痛和麻木。4.改善腰痛、耳聋、目赤、盗汗。
