股骨头坏死的产生是由多种原因导致股骨头血运不良，继而引起股骨头坏死、塌陷、变形的一种慢性致残性疾病。近年来，股骨头坏死中医治疗备受关注，很多患者会选择它，为防止患者的股骨头塌陷，让缺血坏死的股骨头能够自行修复，患者应该避免患肢负重，因此需要卧床休息。
1、股骨头坏死该怎么办？
股骨头坏死怎么恢复？股骨头坏死的恢复需要进行下肢肌肉的力量训练，髋关节活动练习，主要的锻炼方式有以下几种。1.对肌肉力量进行锻炼，患者术后早期由于疼痛严重，无法下地行走，可以平卧进行肌肉等长收缩功能的训练，也可以进行小腿及足部的抗阻力训练；2.关节活动度恢复的训练，术后2至3后即可进行髋关节活动度的锻炼，但髋关节屈曲不应超过90度以免造成髋关节脱位的现象，
3.预防静脉血栓的训练，其实对下肢肌肉力量的训练也是预防下肢静脉血栓的重要方法，下肢肌肉力量训练能促进血液回流，防止静脉血液淤积，有效降低静脉血栓的形成，患者能下床活动后，建议手术后一个月内拄双拐行步态、下肢力量练习，术后第二个月可以扶单拐锻炼，术后三个月扶手杖行功能锻炼，三个月后可以脱拐行走。此外，锻炼时，需要在医生的指导下进行，绝对要避免摔倒出现假体周围骨骨折同时注意定期进行检查，查看患处的恢复情况，
2、股骨头缺血性坏死，早期应该怎样治疗和预防？
股骨头坏死患者早期时一定要注意，不仅需要及时的治疗，还要进行科学的护理，避免病情加重的情况出现，患者可以通过以下这些方式来预防。1,注意保暖，患者需要注意日常保暖，保持自身血管舒张，改善血运，有助于疼痛的缓解或消除。2，注意卧床休息，为防止患者的股骨头塌陷，让缺血坏死的股骨头能够自行修复，患者应该避免患肢负重，因此需要卧床休息。
3，注意心理调节，由于股骨头坏死会影响患者的行动能力，再加上病程较长，很多患者会出现心理疾病，如抑郁消极、悲观恐惧等。患者家人应该时刻注意病人的心理情绪变化，给予患者更多的关心爱护，帮助患者调节好心态，4，注意饮食合理。患者饮食必须合理，少食凉性、寒性的食物，多食清淡易消化的食物，注意补充营养和维生素，不食辛辣刺激类、油腻类的食物，
5，注意勿乱用激素。患者应该尽量少用激素类的药物，6，注意劳逸结合。患者不要干重活，以免加重病情，7，注意适当的锻炼。患者可以适当的活动一下，锻炼骨骼，帮助疾病恢复，8，注重补钙。患者可以从食物中补钙，或者是多晒太阳，将对疾病康复有益处，9，需戒烟酒。酒精对患者的影响很大，香烟也是如此，为了疾病的康复，患者必须戒掉烟酒，
股骨头坏死的产生是由多种原因导致股骨头血运不良，继而引起股骨头坏死、塌陷、变形的一种慢性致残性疾病。它最常见的症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节、大腿近侧，可放射至膝部，髋部活动受限，特别是旋转活动受限，或有痛性和短缩性跛行，近年来，股骨头坏死中医治疗备受关注，很多患者会选择它，股骨头坏死中医治疗可以改善骨的微循环，增加血流量，降低骨内压，抑制血小板聚积，减轻骨坏死程度，促进骨坏死修复。
