准备好待用的西红柿和菜花；2、菜花需要用手掰成小花；3、最好用清水冲洗几次；4.番茄要在成熟度高的时候切红色；5、花菜用开水焯一下，番茄切大块去皮；6.将去皮的西红柿切成小块待用；7.花菜煮至八九分熟，水捞出备用；8.往锅里加油，加热,番茄汁菜花的步骤如下:1,烧肉炒花菜方法:第一步:先将烧肉切成厚薄均匀的片，然后放入锅中炒至出油，再加入适量的盐和生抽炒匀，放在锅上待用,花菜的制作方法有很多种，其中一种就是番茄酱花菜,做法1:辣白菜炒五花肉,做法二:芹菜炒五花肉。
做法1:辣白菜炒五花肉。第一步:用辣白菜、五花肉、葱、姜、蒜、辣椒酱、白酒、糖、盐炒五花肉。第二步:辣白菜直接洗干净，切成条状。五花肉直接切片，葱姜蒜切丝。第三步，准备锅和火，直接炒没有阿福的人，油出来后加点白酒。第四步，然后加入葱姜翻炒，然后直接翻炒辣白菜。加点辣椒酱。第五步，加水适当搅拌，放入炖锅，炖15分钟左右，加入糖和盐调味。做法二:芹菜炒五花肉。第一步:准备五花肉、芹菜、姜、料酒、酱油、淀粉、油、豆瓣酱、蚝油。第二步:五花肉直接切片，加入淀粉搅拌，然后加入一些料酒搅拌。芹菜洗净切段，生姜切丝。第三步，锅里加油，加热。锅里放入姜，炒香。加入豆瓣酱翻炒。加入肉继续翻炒。第四步，将芹菜直接放入锅中，翻炒加水，最后加入生抽、盐、蚝油煮熟。
烧肉炒花菜方法:第一步:先将烧肉切成厚薄均匀的片，然后放入锅中炒至出油，再加入适量的盐和生抽炒匀，放在锅上待用。第二步:洗净花菜并切成小花，放入沸水中焯5分钟左右，捞起沥干水分；第三步:热锅加入适量的油，将姜片煸炒，然后倒入花菜，加入适量的盐，用酱油煸炒，加水，盖上锅盖煮5分钟左右，打开锅盖，倒入准备好的烧肉，翻炒片刻即可食用。
花菜的制作方法有很多种，其中一种就是番茄酱花菜。所需材料如下:主料:花菜500g，番茄1个。辅料:植物油25克，葱8克，姜8克，蒜8克，盐5克，鸡精1.5克，蒜末少许。番茄汁菜花的步骤如下:1。准备好待用的西红柿和菜花；2、菜花需要用手掰成小花；3、最好用清水冲洗几次；4.番茄要在成熟度高的时候切红色；5、花菜用开水焯一下，番茄切大块去皮；6.将去皮的西红柿切成小块待用；7.花菜煮至八九分熟，水捞出备用；8.往锅里加油，加热。在香锅里放入葱、姜、蒜。9.把切好的西红柿放进去炒；10.最好把汤炒到粘稠，大火的时候很香；11.放入菜花继续炒；12.搅拌均匀后，加入盐和少许鸡精；13.搅拌均匀关火；14.煮之前撒一点葱花蒜；15、板材成品如下
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