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凉拌苦苣,凉拌苦苣怎么做

来源:整理 时间:2023-09-11 10:14:35 编辑:好学习 手机版

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1,凉拌苦苣怎么做

凉拌苦苣的材料:苦苣,蒜末,花椒,肉丝,葱,姜,盐,耗油,酱油凉拌苦苣的做法:1.把苦苣洗净,一切两半,放入盘中,在放入一些蒜末在苦苣上,然后,用铁锅放入一些油,油热后,把油倒在花椒上碗中,把花椒油淋在苦苣上,2.把锅内放油,放入一些肉丝煸炒一下,放入葱、姜、蒜末后,放一些盐、蚝油、酱油,翻炒几下,肉丝收汁后,倒入苦苣菜上,凉拌一下,即可食用。
主料: 苣荬菜(尖叶) 500克 调料: 大蒜 10克 盐 5克 味精 2克 醋 10克 香油 5克 各适量 凉拌苦菜的做法: 1. 将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯2分钟;2. 迅速捞出用凉水浸泡冷却,然后控水;3. 切段,放入盆中待用;4. 将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦菜上拌匀即可。

凉拌苦苣怎么做

2,苦苣怎么凉拌

凉拌苦菊做法:将苦菊择好洗净,过水轻焯控干晾凉,姜蒜切末,加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。口感甜咸苦酸辣五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。苦菊米酱拌鲜蘑主料:苦菊、蘑菇辅料:姜、蒜调料:盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油做法: 1.将蘑菇撕成细丝,焯水控干晾凉,姜、蒜分别切成末,苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中; 2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀,放在苦菊上即可。 老醋苦菊原料:苦菊 、去皮油炸花生米调料:盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥做法:1.苦菊洗净,改刀:花生米压碎。2.将盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥调匀,再放入苦菊拌匀,装入盘中,撒上花生米即可。
糖,醋辣椒油,就可
主料: 苣荬菜(尖叶) 500克 调料: 大蒜 10克 盐 5克 味精 2克 醋 10克 香油 5克 各适量 凉拌苦菜的做法: 1. 将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯2分钟;2. 迅速捞出用凉水浸泡冷却,然后控水;3. 切段,放入盆中待用;4. 将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦菜上拌匀即可。

苦苣怎么凉拌

文章TAG:凉拌苦苣怎么凉拌苦苣

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