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最近正好需要找资料，关注了很多中老年健康杂志。目前国内比较权威的会在VIP上注册版权。我知道的发行量较大的杂志有《老年之友》、《当代老年》、《东方保健》、《天津长寿》、《江西故友》、《上海老年医学与保健》、《湖南老年》。老年之友，长寿等。《老年之友》是在上海发行的，内容主要是养生和健康。《长寿》在天津出版，讲的是老年人如何保养和锻炼。
1。麻黄常用于止咳(寒热均可配麻黄烘烤，热证可配金银花、前胡、黄芩、鱼腥草，甚至石膏、栀子)。2、缩尿益智桑葚(个人感觉比金樱子好，两栖二仙丸胜在平和)。3、疏肝，别忘了麦芽(我用生麦芽和丝瓜治过乳房瘾)。4、闭经一定要归痰(当然重要的是行气活血，补血调血是治病)。5、子宫出血(两味药都有化瘀作用，可使经血恢复正常途径)。
7、疏肝，别忘了养胃，还要注意防止阴损。8.肝随脾升，胆随胃降。9、百病。10、无痰不头晕，无风不头晕。11.三七是愈合所必须的，不需要区分内外(不管内伤外伤，只要涉及到器质性损伤都可以用，包括自身免疫引起的损伤。同时配合导经药使用。)12、气自除，血自愈。13.气为血帅，血为气之母。14、看肝之病，知时通脾，先固脾。
3、哪能下载 老老恒言和遵生八笺啊,有哪些好点的养生一类的书啊,推荐下哈..."老老恒言"试读章节:这本书是清代著名养生学家曹廷栋在75岁高龄时所著，又称《养生随笔》。该书从老年人的心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活的保健方法，简单易行，被后人奉为“养生之宝”，为老年人的保健做出了巨大贡献。(原文)老年人肝血逐渐衰竭，难免急躁，别人反应不过来。每次他们想不耐烦，都会有好处，但是没用。当使用“抵抗”这个词时。一切都是自然的，血气不躁，神色平和，既能修身养性。
(原文)一个安稳的谎言，需要一个厚实的床垫。老人们又瘦又弱，尤其是厚床垫，要多准备，感冒会逐渐加重，每年，用另一种易于更换的填料，它被紧密地铺放，感觉柔软。每交一次，每年都会得到一个新床垫，"老老恒言被子"(注)这个关于老年人如何使用床垫的讨论，很有参考价值。如果能做到这一点，对老年人保持活力是非常有益的，(原文)指导方法很多，八段锦，华佗五禽戏，所罗门十二法，天竺按摩战术等。但宜放松气血，放松筋骨，有益无害，所以我们选择容易做的老人附在左边，分为卧、坐、立功三类。
