“冬至后第三个九日”是指“三九9”，也是“三九”和“49”相交的日子，而不是“三九”,三九指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天,人说“九天冷三九”,对应三九是三伏,与“冬练三九”相对应的一句俗语是，夏季训练是三伏天,中国有句话叫“三伏天，冬练三九”。
前者好像是魔兽里的东西之一:东泉火酒:使用后体型增大(不能和巨人药水叠加)，攻击力 20，持续30分钟。后者是一个常见的习语:冬练 三九:在寒冷的冬天，练武不仅能增强体质，还能锻炼人不怕冷的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。随着全身剧烈活动，呼吸加深，消化能力增强，新陈代谢旺盛，身体状况改善，健康水平和运动成绩也会相应提高。
三九编辑我国传统农历年中的某个时期，又称“三九日”。中国有句话叫“三伏天，冬练 三九”。对应三九是三伏。三九指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天。“冬至后第三个九日”是指“三九 9”，也是“三九”和“49”相交的日子，而不是“三九”。人说“九天冷三九”。"三九"一般出现在冬至到惊蛰之间。Sānfú]狗日是初、中、末三天的统称，是一年中最热的季节。它出现在每年阳历的七月中旬到八月中旬。其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。“伏”的意思是被逼得躲在地下。根据中国农历(阴历)气候规律，前人早有规定:“夏至后第三个庚日始为头(初一)，第四个庚日为中(初二)，立秋后第一个庚日为末(初三)，以头及末十天，中间十或二十天，“三伏”持续三四十天。
3、与 冬练 三九对应的一句俗语是1。与“冬练 三九”相对应的一句俗语是，夏季训练是三伏天，2、冬练 三九，夏莲三夫出自《燕王剑侠传》，这是一句谚语，也是中国流传已久的健身俗语，描述的是勤劳的人们在一年中最冷最热的日子里仍在锻炼身体。“三九”是一年中最冷的时期，“三伏”是夏至之后一年中最热的时期，3.在寒冷的冬天，练习武术不仅可以增强体质，还可以锻炼人不怕冷的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力，随着全身精力旺盛，呼吸加深，消化增强，新陈代谢旺盛，身体状况改善，健康水平和运动成绩也会相应提高。4.三九天练武的时候，室内室外都要注意防寒保暖，为了防止冻伤，可以在裸露的部位涂上防冻霜。早上空腹练武也可以少喝温热的糖水、酒或者刺激性小的饮料，这样既能温暖脾胃，促进血液循环，又能弥补剧烈活动时身体快速散发热量的损失。
