2、准备一大锅水烧开，将整串桂圆放入开水中，浸泡桂圆，焯一下，一来可以去除农药，二来可以杀菌，三来焯一下时间控制在1-2分钟,天气干燥干燥，是好晾晒的季节,第三，桂圆粳米粥，健脾补血,每晚睡前服用10粒桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠,1，桂圆dry,3.将泡好的桂圆沥干，系在衣架上,新鲜的桂圆不一定甜，干了也没关系,准备若干桂圆，看自己的需要,桂圆干的制作方法如下:1。
1，桂圆 dry。每晚睡前服用10粒桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。二、大枣桂圆茶具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有较好的疗效。第三，桂圆粳米粥，健脾补血。桂圆30枚(取肉)，红枣10枚(撕)，粳米100克，粥2碗，红糖适量，早晚各一碗。能补脾生血，养心增智，特别适合老年人。
2、 桂圆干制作方法桂圆干的制作方法如下:1。准备若干桂圆，看自己的需要，质量越大越好。最好是肉厚的那种，这样才好吃，新鲜的桂圆不一定甜，干了也没关系。2、准备一大锅水烧开，将整串桂圆放入开水中，浸泡桂圆，焯一下，一来可以去除农药，二来可以杀菌，三来焯一下时间控制在1-2分钟，3.将泡好的桂圆沥干，系在衣架上。如果住顶楼的人有露台，最好放在阳光下，晚上暴晒，4.一般放在露天，一周就搞定了。如果放在阳台，时间可能会更长，半个月应该够了，天气干燥干燥，是好晾晒的季节。
