4.将调料加入方法1的四季豆中拌匀，再加入方法2的白芝麻和柴鱼片拌匀,1四季豆用清水洗净备用,2.四季豆清洗干净，切成段,5四季豆炒好后，加入大蒜翻炒均匀,四季豆用清水洗净备用,4四季豆颜色变化时，加入足量水，盖上锅盖炒四季豆,翻炒3四季豆至变色,5.此时放入四季豆，改火翻炒至四季豆变色,6.加四季豆炒。
1 四季豆用清水洗净备用。2锅中加入适量的水、细盐、橄榄油，大火烧开，然后加入四季豆翻炒。翻炒3 四季豆至变色。4 四季豆颜色变化时，加入足量水，盖上锅盖炒四季豆。5 四季豆炒好后，加入大蒜翻炒均匀。6.用大火调味，然后装盘食用。四季豆用清水洗净备用。
配料四季豆300g辅料油、盐、葱、姜、蒜、酱油、辣椒、番茄等。第一步。葱花、姜丝、蒜切丝备用。2.四季豆清洗干净，切成段。3.在煎锅里放油。4.辣椒出香味后，取出辣椒籽。5.爆香葱，姜，蒜。6.加四季豆炒。7.加水炖五分钟。8.放生抽烟。9.放盐。10.放西红柿。1.翻炒均匀，然后出锅。提示1。做菜前要把豆筋去掉，否则不仅影响口感，还很难消化。2.确保四季豆熟了，否则会中毒。可以用开水焯一下，也可以用水炖一下，直到变色熟透，才可以放心食用。
1 四季豆去头去尾，撕去老筋，用开水焯至熟，捞起。2放入冰水中冷却，捞起沥干水分，切成5cm左右的长片备用。3将白芝麻放入锅中干炒至金黄，再放入柴火片，略炒至香，备用。4.将调料加入方法1的四季豆中拌匀，再加入方法2的白芝麻和柴鱼片拌匀。
4、 四季豆怎么炒好吃单做material 四季豆、盐、酱油、猪肉做法1、四季豆洗净，撕去头尾和老筋，切成段备用。2.猪肉洗净切片，3.将适量的油倒入热锅中加热。加入肉片，中火翻炒，4.加入适量盐翻炒2分钟后出锅待用。注意:只把肉片出锅，油留在里面，5.此时放入四季豆，改火翻炒至四季豆变色。6.加入适量的盐和酱油翻炒1分钟，7.将备用的肉块倒入翻炒均匀。8.放点水，等水干了再炒两分钟，就可以出锅了。
