孕期要控制水果和甜食的摄入，吃多了会升高血糖，增加胎儿增大和难产的可能性,2.改善肠道功能:红枣具有润心肺、养五脏、治虚损的功效,红枣吃多了会升高血糖，甚至会导致妊娠期糖尿病,红枣的补血功效，对气血两虚的孕妇有帮助,如果肠胃功能差，蠕动弱，消化吸收能力差，适合吃红枣改善肠胃功能,一般在孕早期可以吃红枣。
1、 怀孕初期可以吃 红枣吗一般在孕早期可以吃红枣。红枣营养丰富，适量食用有以下作用:1，增强母体免疫力:维生素C in 红枣可增强母体抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。2.改善肠道功能:红枣具有润心肺、养五脏、治虚损的功效，孕妇经常便秘。如果肠胃功能差，蠕动弱，消化吸收能力差，适合吃红枣改善肠胃功能，3.镇静安神:当你在孕早期不可避免地会出现精神紧张、心绪烦乱、睡眠不安时，可以服用一些红枣来缓解。4.补气血促进胎儿神经系统发育:红枣富含叶酸，叶酸参与红细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育，有利于胎儿智力的发育。红枣的补血功效，对气血两虚的孕妇有帮助，孕早期要注意营养多样化，定期产检。红枣吃多了会升高血糖，甚至会导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，高血糖也会导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。孕期要控制水果和甜食的摄入，吃多了会升高血糖，增加胎儿增大和难产的可能性。
