绿豆薏米，薏米和绿豆能一起煮吗

本文目录一览

1，薏米和绿豆能一起煮吗
2，薏米绿豆粥
3，薏米和绿豆可不可以一起煮
4，绿豆能和薏米一起煮吗
5，绿豆汤怎么做好喝薏米绿豆汤的做法
6，绿豆薏仁汤的做法

1，薏米和绿豆能一起煮吗

薏米和绿豆.当然是能一起煮的

可以的，绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的，一同煮糖水的话，会比较下火（凉寒），上火的时候吃是最好的啦！

薏米和绿豆能一起煮吗

2，薏米绿豆粥

将薏仁与绿豆浸泡一夜 2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机薏仁绿豆粥制作方法：食材：薏仁、绿豆、蜂蜜做法： 1、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成，打成糊 4

薏米绿豆粥（绿豆稀饭）用料：大米、薏米、绿豆做法： 1、薏米用水泡十二小时，大米泡四个小时，绿豆不用泡。 2、先放薏米，煮开后再倒入大米和绿豆，再次煮开，转小火，煮到薏米和绿豆烂了就可以了。 3、如果喜欢甜，可以放点冰糖。

薏米绿豆粥

3，薏米和绿豆可不可以一起煮

薏米和绿豆可以一起煮着喝。因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。薏米：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓，防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。绿豆：清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。一起食用相互之间取长补短，蛋白质利用率更高，清热解毒、除湿利尿的功效更显著。

可以的，绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的，一同煮糖水的话，会比较下火(凉寒)，上火的时候吃是最好的啦!

这个肯定可以吖

可以的，绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的，一同煮糖水的话，会比较下火(凉寒)，上火的时候吃是最好的啦!

可以但是，煮出来的粥比较醒，味道不太好。

薏米和绿豆可不可以一起煮

4，绿豆能和薏米一起煮吗

绿豆红豆和薏米都有去湿的作用，是可以一起吃的，对去除体内湿气有好处。红豆绿豆和薏米都是粗粮，含较多的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人，适当吃些对缓解症状有好处。扩展资料薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。参考资料：搜狗百科-绿豆薏仁汤

绿豆可以和薏米一起煮。材料原料：绿豆200克，薏米100克，鲜百合20克。调料：冰糖 10g，水适量。做法1、绿豆放冷水中浸泡2小时。2、汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。3、再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味4、最后飘撒上百合片即可。

应该可以吧，薏米又没什么特别的，只是绿豆是凉性的，不是所有人都适合大量吃的。

可以的，绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的，一同煮糖水的话，会比较下火（凉寒），上火的时候吃是最好的啦！

可以，我用绿豆红豆薏米做粥喝了两周豆豆都消去了

5，绿豆汤怎么做好喝薏米绿豆汤的做法

让绿豆汤更好喝的几个小窍门：1、绿豆煮前，放冰箱冷冻一段时间，想要在较短的时间里将绿豆煮开花，可以在绿豆煮前放入冰箱冷冻片刻。只是简单的物理变化，营养不会流失。2、分次加水，先加少量水，将绿豆煮开花，再加大量水，将绿豆汤煮开锅，这样可以缩短绿豆煮熟的时间。3、不可丢弃绿豆皮，很多人会将绿豆汤表面漂浮的绿豆皮给丢弃掉，其实最好不要丢弃，因为它含有类黄酮、单宁等物质，对人体好处多！4、不可用铁锅煮、这一点大家一定要切记，因为绿豆中的类黄酮会与铁锅发生反应，影响到绿豆本身的抗氧化性，从而降低其功效！5、加入柠檬汁或白醋，几滴柠檬汁和白醋，能帮绿豆粥保持绿色。因此可在水中加入少许白醋，或挤入几滴柠檬汁。薏米绿豆汤的做法：1、薏米用清水浸泡8小时。因薏米较硬，可提前一晚泡上。2、绿豆用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。3、半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后，转中火烧30分钟。4、加入少量冰糖，搅拌至融化即可关火放凉。5、食用时，可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。

薏米绿豆汤,清热去火

步骤1.准备的材料：绿豆、薏米和冰糖2.将绿豆和薏米淘洗干净，绿豆浸泡半小时左右（我这里浸泡的时间也是大概的，因为绿豆和薏米也有很多种，时间的长短要自己尝试了才能定哦）3.薏米浸泡1小时左右4.取一个锅，注入2500ml清水或者是半锅的清水，倒入浸泡好的薏米，等大火煮开，转小火煮5分钟左右5.把浸泡好的绿豆倒入锅中，继续小火煮6.等锅内的水不断地翻滚，煮至绿豆都浮上来了7.打开盖子，放适量的冰糖，小火煮2分钟，关火，这时候不要打开盖子，焖5分钟，放凉后，就可以吃了小贴士1、绿豆和薏米都要浸泡，这样能缩短煮的过程，而且也让绿豆和薏米更加软糯、好吃。2、因为绿豆和薏米煮熟的时间不同，所以一定要先煮薏米。

食材主料绿豆50g薏米50g辅料冰糖适量步骤1.准备的材料：绿豆、薏米和冰糖2.将绿豆和薏米淘洗干净，绿豆浸泡半小时左右（我这里浸泡的时间也是大概的，因为绿豆和薏米也有很多种，时间的长短要自己尝试了才能定哦）3.薏米浸泡1小时左右4.取一个锅，注入2500ml清水或者是半锅的清水，倒入浸泡好的薏米，等大火煮开，转小火煮5分钟左右5.把浸泡好的绿豆倒入锅中，继续小火煮6.等锅内的水不断地翻滚，煮至绿豆都浮上来了7.打开盖子，放适量的冰糖，小火煮2分钟，关火，这时候不要打开盖子，焖5分钟，放凉后，就可以吃了

6，绿豆薏仁汤的做法

1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。 1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．

绿豆薏仁汤是一道美味的菜肴，特点是去火清热止渴。制作方法：1. 将绿豆、薏仁洗净用清水浸泡，,不少于三个小时；2.锅中加清水煮开；3.锅内放入绿豆和薏仁；4.用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5.加入冰糖煮化即可。注意：绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。绿豆：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食。薏苡仁有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

绿豆薏米水的正确做法：一、原料：薏仁、绿豆（用的比例约为2：1）。二、做法：1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火；3、保持中小火，再煮约20分钟的样子，煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火，盖上盖焖10分钟左右即可。三、小贴士：关火后再焖10分钟，汤水会更浓稠，如果喜欢吃甜的话，步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。

做法一绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．

绿豆薏仁汤，可以去火清热止渴，做法很简单。主要用到：薏仁，绿豆简单做法一绿豆、薏仁洗干净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净；2. 锅中加清水煮开；3. 锅内放入绿豆和薏仁；4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．做的时候要注意火候，最好不要煮太烂，否则就没有口感了！