经期月期间对于女性来说，体内激素水平的变化会导致水钠潴留的现象，所以喝红茶有利尿作用，减轻水钠潴留的症状,第三，红茶还能消除疲劳,建议少喝，但不是浓茶,浓茶容易诱发经期综合症，表现为经期身体疼痛，头痛,来月经可以喝红茶,来月经的时候也可以喝绿茶但是因为绿茶是寒性食物。
No. 经期女性体内缺乏大量的铁，因此更需要补充含铁的水果和蔬菜，如菠菜、葡萄、苹果等。，或者多吃甜的东西补充热量，比如巧克力、红豆汤，对女性生理期有舒缓作用。但如果在生理期喝茶，茶中所含的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，所以容易与铁在肠内沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收。
No. 经期女性体内缺乏大量的铁，因此更需要补充含铁的水果和蔬菜，如菠菜、葡萄、苹果等。，或者多吃甜的东西补充热量，比如巧克力、红豆汤，对女性生理期有舒缓作用。但如果在生理期喝茶，茶中所含的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，所以容易与铁在肠内沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收。
女性来月经时不要喝绿茶因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡萄、苹果等。
4、来姨妈可以喝红茶或者 绿茶吗来月经可以喝红茶。第一，红茶本身有利尿作用，经期月期间对于女性来说，体内激素水平的变化会导致水钠潴留的现象，所以喝红茶有利尿作用，减轻水钠潴留的症状。第二，红茶有消炎杀菌的作用，接下来的一个月经期，身体的抵抗力和免疫力都比较低，所以如果不注意，一些病原体就会侵入子宫腔，引起子宫内膜炎，甚至盆腔炎。所以喝点红茶可以杀菌消炎，第三，红茶还能消除疲劳。10月-0你会处于疲劳状态，适当喝点红茶可以让身体得到休息和放松，来月经的时候也可以喝绿茶但是因为绿茶是寒性食物。建议少喝，但不是浓茶，浓茶容易诱发经期综合症，表现为经期身体疼痛，头痛。腰痛等不适，所以最好。
