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绞股蓝其具体功效为：1、降血压，降血脂，降血糖。2、抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。3、安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。4、活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。5、抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。6、消除激素类药物的毒副作用。7、消炎。抗肠、胃溃疡和肿疡。8、对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用
三叶绞股蓝可以吃的，适合用开水冲泡着喝。不过要注意的是，三叶绞股蓝是绞股蓝中最普通的，绞股蓝区分如下：1，九叶绞股蓝：这种的绞股蓝是当中最好的，不过市面上很少见，几乎已经绝迹了。2，七叶绞股蓝：这种的性寒、味苦，有益气、安神、降脂、降血压功效。3，五叶绞股蓝：即五叶参，因其每个叶柄生五个叶片，故名五叶绞股蓝，味甘，有益气、安神、降脂、降血压、缓解疲劳、抗衰老等功效。4，三叶绞股蓝：是当效果最次的，一般很常见
绞股蓝在古时民间已被广泛使用，把它作为“神奇”的“不老长寿药草”。明代称之谓“神仙草”。绞股蓝其名始于1525年明嘉定四年朱棣所著《救荒本草》一书，中国药典亦称绞股蓝。现在查明，绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙ⅲ、ⅳ、ⅶ、ⅻ四种，分别与人参皂甙rb1、rb3、rd、f2是同一物质；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物--人参二醇具有相同的理化性质
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