骨密度的Z值这种医学专业名称到底是什么意思呢?骨密度的Z值其实是与同龄人正常骨密度的标准差。中国北方汉族健康人的骨密度值，确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值，应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度，髋部骨密度峰值年龄在25--29岁。
1、骨密度多少属于正常？
骨密度的Z值是一种用来判断骨质疏松的指示数值。正常人的骨密度的Z值肯定是大于-2的，如果我们的骨密度的Z值小于-2的话，说明患者出现不同程度的骨质疏松。日常生活中一些食疗补方对骨质疏松这种疾病的治疗也是很有疗效的，骨密度的Z值这种医学专业名称到底是什么意思呢?骨密度的Z值其实是与同龄人正常骨密度的标准差。
正常人的骨密度的Z值肯定是大于-2的，如果我们的骨密度的Z值小于-2的话，说明患者出现不同程度的骨质疏松。骨质疏松的危害相信不用多说大家都明白，骨质疏松患者容易会出现疼痛，身材变矮，骨折等症状。如果不幸发生骨折，可能要终生卧病在床，骨密度的Z值能够在一定程度上反映我们身体的骨质疏松情况。如果还需要更准确的判断骨质疏松的情况还需要结合骨密度的T值进行分析，
如果通过骨密度的Z值和T值进行比对后发现真的出现了骨质疏松，一定要进行及时的治疗。骨质疏松症主要通过补充钙剂来进行治疗，除了钙剂之外，患者还可以通过激素药物进行调节身体。如果病情比较严重，可以采用手术治疗，微创手术对骨质疏松症的治疗很有效果。此外生活中的一些食疗方也能改善骨质疏松症的症状，对于骨质疏松患者来说，一定要注意食补。
淮杞羊蹄汤，木瓜汤，萝卜海带排骨汤等食疗方对患者的治疗都有一定的辅助治疗效果，这些食疗方能够健脾除湿，补虚和胃，能够帮助机体更好地吸收钙质等营养元素。经常食用这些食物，能够有效地改变骨密度的Z值和T值，从而尽量减少骨质的流失，中老年人是最容易出现骨质流失的人群。鉴于骨质疏松的严重危害性，因此中老年人群应该去医院进行一个准确的骨密度的Z值和T值检查，
2、骨密度多少为正常？
中国北方汉族健康人的骨密度值，确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值。应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度，结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--24岁，L2--L4密度值为1228(g/cm2)；女性峰值年龄腰椎在30--34岁，值为1197(g/cm2)。髋部骨密度峰值年龄在25--29岁，
在国际骨质疏松基金会(IFO)2004年世界骨质疏松大会上，英国谢菲尔德大学WHO代谢性骨病研究中心Johnell等对12个临床研究进行荟萃分析后认为，无论男性，还是女性，骨密度(BMD)均是十分重要的骨折危险因素。该研究纳入12个人群研究中的3万9千人，共观察了约17万人年，采用Poisson模型分别对每个研究人群中BMD对骨折发生危险的影响进行分析，采用加权系数对每个研究结果进行合并分析。
结果显示，对于男性和女性，BMD均是很好的骨折(尤其是髋部骨折)预测指标，在65岁年龄组中，BMD值每降低1个标准差(SD)，男性髋部骨折的危险增加2.94倍(2.02--4.27)，女性增加2.88倍(2.31--3.59)。但是，这种作用呈年龄依赖性，50岁的危险梯度显著高于80岁，各种类型的骨折和骨质疏松性骨折的危险梯度均低于髋部骨折，BMD预测价值随着年龄的增加而增加。
在65岁年龄组中，BMD每降低1个SD，男性骨质疏松性骨折的危险增加1.41倍(1.33--1.51)女性增加1.38倍(1.28--1.41)，对于髋部骨折，骨折与测量BMD间隔时间延长，BMD的预测价值减小，但没有显著性。BMD值越低，预测骨质疏松性骨折(和各种类型骨折)的作用越大，T值降低4个SD时的危险比是2.10(1.63--2.71)T值降低1个SD时危险比是1.73(1.59--1.89)。
