素炒白萝卜，素炒白萝卜怎么做

1，素炒白萝卜怎么做

素烧白萝卜的制作材料：主料：白萝卜200克辅料：香菜100克调料：植物油10克,盐3克素烧白萝卜的特色：色泽幽雅，清香美味。素烧白萝卜的做法： 1.将白萝卜洗净、去皮、切块。香菜洗净。 2.植物油放锅中加热，油热后放入萝卜快炒，炒透后加入水和盐，用文火烧至烂熟，再放入香菜略烧即可。健康提示白萝卜又名莱服，萝卜，具有下气宽中，消积化滞，润肺除痰之功。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用。现代研究发现，白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰元素。近年来，认为萝卜有抗癌效用，其原因之一是所含丰富的维生素A，可以抵制癌细胞生长，另外，它所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。食物相克白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

素炒白萝卜怎么做

2，素炒白萝卜的做法炒白萝卜丝的做法

素炒白萝卜的做法炒白萝卜丝的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/genjinglei/395.html 白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物. 　　种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间（公元827-836年）如皋定慧寺僧侣早有种植，将萝卜作为供品，并馈赠施主，时称莱菔，其种子叫莱菔子，供药用。后逐渐流传民间，广为种植。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科植物。根据营养学家黎黍匀分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903（根据《肠胃决定健康》112页）。编辑本段地域潍坊地区气候条件优越，水肥条件较好，且多为沙性土壤，很适宜白萝卜的生长。经过数百年精心栽培和选育，所产萝卜品位明显优于外地所产，“如皋萝卜”名扬天下。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析. 素炒白萝卜的做法炒白萝卜丝的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/genjinglei/395.html

素炒白萝卜的做法炒白萝卜丝的做法

3，素炒白萝卜的家常做法大全怎么做好

素炒白萝卜的做法1.准备1颗蒜瓣2.准备2根青椒3.把蒜瓣拍碎4.把萝卜切丝5.把红椒切块6.把青椒切丝7.把油倒入锅中，待油烧热后把红椒和蒜瓣放入锅中炒8.加入萝卜丝煸炒9.加入青椒继续煸炒10.加入酱油，南德，盐等调料，调味后出锅

素炒白萝卜的家常做法材料主料：腊肉，金针菇，香菇，木耳，粉丝，豆腐，绿色蔬菜(可根据自己的口味任意选择)。盐，鸡粉。做法1.用热水将腊肉洗净，切片备用。2.金针菇、香菇、绿色蔬菜洗净，沥干水分后切好备用。3.木耳、粉丝以凉水泡好，备用。4.豆腐切片备用。5.沙锅内加入适量水，放入切好的腊肉煮沸，加入豆腐，改用文火继续煮约5分钟。6.依次将香菇、木耳、金针菇、粉丝加入沙锅内略煮，最后加入绿色蔬菜。7.待蔬菜烫熟后，加入适量盐、鸡粉调味即可。

原料编辑白萝卜、海米、蚝油、蒜苗、生姜、盐、五香粉、色拉油、香油。做法编辑1、白萝卜切成块，蒜苗切成粒、生姜切成碎。热锅倒油，先放入蒜苗和姜沫，炝香后，放入切好的白萝卜块。开始翻炒；2、翻炒少许之后，放入盐、五香粉、蚝油、继续翻炒；3、放入海米；4、倒入半碗开水，开中小火稍微一煮，临出锅时，淋点香油，即可。

主料萝卜菜400g 辅料大蒜2粒盐1小勺家乐鸡粉1小勺清炒萝卜菜的做法步骤1. 萝卜菜洗净，沥干水。2. 大蒜拍碎，切末。3. 热锅，下植物油，适量。4. 热油后，放入萝卜菜。5. 大火快炒片刻后，放入调味料和大蒜。（大火快炒可以大部分的保留绿色蔬菜中的营养成分）6. 清爽解油腻营养健康的萝卜菜出锅咯~小贴士大蒜用刀背拍碎后，可以很好地去除大蒜衣，再切末也很方便哦。

素炒白萝卜的家常做法大全怎么做好